효과적인 운동 대 생리통

• 할 수있다 7, 2024

우리가 우리 안에있을 때 월경주기 우리가해서는 안된다. 운동하다 그것은 거짓말입니다. 왜냐하면 우리가 덜 편안하게 느낄 수 있기 때문입니다. 스트레스 형성을 막는다. 응고 및 유체 유지 .

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 줄리 솔로몬 , 산부인과 의사 및 obstreta는 운동하다 월경이 덜 고통 스러울 수있는 엔돌핀이 방출됩니다.

설명은 엔돌핀 그들은 통증의 감각을 감소 시키므로 생리 불편 함을 감소시킵니다. 면역 계통을 증가 시켜서 면역계의 장애를 감소시킵니다. 월경 .
 

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