• 할 수있다 14, 2024

인간은 한 사회 (직장, 가족, 커플)에 살고 있으며, 다양한 사회에서 그를 생성 할 수 있습니다. 감정 건강에 도움이되지 않는 문제 등이 있습니다. 그러나 어떻게 영향을 미칩니 까? 유기체

한 연구에 따르면 캐나다 의학 협회지, 자신과 환경에 대한 긍정적 인 인식은보다 큰 장수 60 세 이후에 심각한 질병으로 고통받을 위험이 적습니다.

운명이 너에게 맞습니까?

스트레스 , 우울증 , 토론과 두려움은 문제 후에 경험할 수있는 것들이지만 복지 전반에 어떤 영향을 미치는지에 대한 것입니다. 여기서 우리는 그들이 당신의 건강을 해치는 7 가지 방법을 알려줍니다.

1. 동료가 당신을 나쁘게 대하면 그들은 당신의 삶을 줄일 수 있습니다. 에 의해 출판 된 조사에서 건강 심리학 직장에서 지원받지 못하는 사람들은 직장에서 2.4 배 더 죽어가는 어린 나이에.

2. 사랑이나 증오? John M. Gottman에게, 심리학 명예 교수이자 학자에 의해 수행 된 연구의 리더 워싱턴 대학, 싸움이 병리로 이어질 수 있음을 나타냅니다. 불안, 우울증, 중독.

3. 스트레스가 많은 작업은 기억력을 손상시킵니다. 연구 질병의 신경 생물학, 과도하게 지속적으로 스트레스를받는 뇌가 구조와 기능에 손상을 입히고, 이러한 손상이 무엇보다 중독 된 것임을 나타냅니다. 코티솔

4. 부부의 문제는 류마티스 관절염의 불편 함을 증가시킵니다. 수사에 따르면 애리조나 투싼, 애리조나 대학교 의과 대학의 관절염 센터 부부와의 높은 수준의 양립 가능성은 우울증과 불안증의 증상이 적고 신체적 장애가 적으며 관절염 통증, 활동 제한 및 태도.

5. 친구가 없으면 담배만큼 유해합니다. 가지고있다 견고한 대인 관계는 건강한 생활 담배를 끊는 방법, 체중을 줄이는 방법, 운동하는 방법, 잡지에 실린 연구 결과를 밝힙니다. PLoS 의학 . 이들의 부족은 15 개비의 담배를 피울 수 있습니다.

6. 불안 . 의 조사 플로리다 주립 대학 부부 문제가 광장 공포증과 같은 불안 장애의 발달을 조장한다고 제안한다 사회적 공포증.

귀하의 건강은 당신의 손에 달려 있으며 귀하 만이 귀하의 건강과 균형을 유지할 수 있음을 기억하십시오. 인생 조심해!