노화 방지 비타민

• 할 수있다 18, 2024

일부 건강 전문가들은 비타민 가장 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 인생을 길게하다 . 인간의 삶과 죽음에 관한 연구에서 보건 단체는 40 만 명이 넘는 사람들의 습관을 조사한 결과, 비타민이나 보충제를 복용하지 않은 사람들의 사망률이 유의하게 높았다는 사실을 발견했습니다. 건강

사망률은 비타민 섭취와 함께 감소했으며 연구원들은 비타민이 심장 질환 스트로크와 도움 수명 연장 . 이것으로, 그들은 비타민이 노화 방지제에 가장 가까운 것이라고 말합니다.

노인에게 적합한 비타민

비타민은 약물만큼이나 강력하며 다른 약물과 동일한주의를 기울여 처방되고 사용해야합니다. 그러나, 과다 섭취가 나타날 때 위험이 올 수 있습니다. 특히 노인의 경우 특정 비타민을 과다 복용하면 신장 손상, 간 파괴 및 심장 질환과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

사람들이 나이가 들면 노화의 징후가 새로운 세포의 성장을 저해 할 수 있으므로 신체가 질병에 취약하다는 것을 명심하십시오. 그래서 일부 비타민은 노인을 위해 처방됩니다.

예를 들어 나이가 들면 피부에 엘라스틴과 콜라겐이 풍부하게 생성되기 때문에 주름이 나타납니다. 그러나 비타민 C (산화 방지제)를 사용하면 피부의 탄력과 힘을 유지할 수있는 콜라겐과 엘라스틴을 생성 할 수 있습니다.

일반적으로 노인에게 권장되는 비타민 보충제는 정상적인 세포 성장과 회복을 유지하는 데 도움이되는 것입니다. 이는 노화의 주된 징후 중 하나인데, 이는 세포 성장의 낮은 생산 및 약화입니다. 저것은 노인이 흰 머리, 주름진 피부 및 기억 문제를 취득하는 이유이다.

항산화 제인 비타민 C와 E는 자유 라디칼을 막아 주는데, 이는이 성분들로 인한 손상을 증가시키고 암 및 심혈관 질환을 촉진시킬 수 있습니다.

비타민 D는 건강한 뼈에 필수적입니다. 나이가 들면 몸의 뼈 밀도가 떨어집니다. 그리고 사람들이 칼슘이 부족할 때, 뼈는 전에보다 빨리 대량을 소비하는 경향이 있습니다. 따라서, 연약하고 약해지고 골다공증이 발생합니다.

그래서, 어떻게해야합니까?

즉, 인생의 질은 연수보다 중요 할 수 있습니다. 잘 살고, 오래 살아남는 것이 아닙니다. 오늘날 50 세 이상의 남성은 건강해질 수 있습니다. 비타민의 도움으로 사람들은 노화의 징후와 싸울 수 있습니다. 보건 전문가들은 70 대 남성과 여성이 그 어느 때보 다 더 적합하고 활기차게 보이는 것을 보았다고 말합니다.

그러나 이것은 반드시 비타민이 모든 것을 치료할 수 있음을 의미하지는 않습니다. 전문가들은 아직 영원한 젊음의 근원을 발견하지 못했습니다. 제공 할 수있는 비타민 보충제가 없습니다.

그러나, 이러한 비타민 보충제는 많은 노인들이 이전보다 더 좋아 보이고 나아갈 수 있도록 도왔습니다. 건강 전문가가 비타민 보충제의 정기적 인 섭취가 수년간 삶을 추가 할 것이라는 약속을 이행한다면 귀하의 삶에 몇 년을 더할 것이라고 보장 할 수는 없지만.

영상 의학: 노화방지(특히 피부) 그리고 회춘의 비타민 코큐텐에 대한 모든 것! (할 수있다 2024).