삶과 일의 균형

• 4 월 29, 2024

그 직업 우리에게 도달 할 수있는 능력을 키울 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 목표 인생에서 법안을 지불하고 만족감을 느낀다. 그러나 매분 또는 생각을 바치면 그 사이의 균형을 끝낼 수 있습니다. 삶과 일 .

당신이 당신이 너무 많은 시간을 사무실 , 너 스트레스가 많은 자주 너는 자고있어. 조금이라도, 당신은 몇 가지 조치를 취하기 시작하고 그 증상을 인식해야합니다.

이를 위해, 알렉산드라 나 바로, The Blue Lief의 창시자이자 강사 , 당신을 무시하지 않고 이러한 영역의 균형을 도울 수있는 몇 가지 조치를 알려줍니다 직업 , 당신의 생계 수단은 무엇입니까? 개인 생활 :

또한 향후 결과를 방지하기 위해 다음과 같은 간단한 단계를 따르는 것이 좋습니다.

1. 시간 제한 직업 2. 사무실 3. 휴대 전화를 끄십시오. 4. 앉아 있지 마십시오. 유죄의 5. 당신이 일하지 않을 때 일에 관해 생각하지 마라. 6. 목표와 개인 프로젝트를 세운다. 7. 너 자신에게 시간을 바란다. 긴장을 풀다 9. 즐기십시오. 친구와 가족 .

우리 일상 생활의 모든 의무를 이행하는 것은 복잡 할 수 있습니다. 그러나 보일 수도있는 것처럼 어렵지 만, 당신은 당신의 균형을 맞출 수있는 지점을 찾으려고 노력해야합니다. 삶과 일 .  

영상 의학: 일과 삶의 조화를 찾는 효과적인 방법 [워라밸, 균형, 조화] (4 월 2024).