당신의 두뇌를 치유하는 단백질?

체중 감량뿐만 아니라 운동을하는 것 또한 뇌의 건강을 유지하는 열쇠 일 수 있다고 전문가의 연구에 따르면 Dana-Farber Cancer Institute 및 하버드 의과 대학 세포 생물학과.

신체 활동의 이점을 얻으려면 신체 활동으로 30 분 동안, 활발히, 5 일 동안 실시해야합니다. Exeter 대학과 영국 Brunel.

 

당신의 두뇌를 치유하는 단백질?

에 게시 됨 세포 대사, 이 연구에 따르면 운동을하면 FNDC5라는 근육 단백질이 분비되며,이 단백질은 뇌의 해마를 자극하는 홍채로 분열되어인지 기능을 향상시킵니다.

쥐에서 수행 된 분석에 따르면, 크리스티안 와란과 제임스 블랑코 연구팀의 일원 인 그는 해마에서 BNDF를 변화시키는 FNDC5 단백질의 생성을 자극하는 저항 운동의 실행을 발견했다. 신경 세포 생존의 마스터 표현, 분화 및 뇌의 소성.

이것은인지 기능, 학습 및 기억의 향상으로 이어진다. 이 연구는 일상적인 일에 운동량을 통합하는 것의 이점을 설명하는 사람들에게 추가됩니다. 해봐!