건강하게 여행하기위한 7 가지 요령

• 할 수있다 14, 2024

가지고 있다면 병 비행기 여행에 예방 적 건강 조치를 고려해야합니다. 특히 긴 비행이거나 또는 다음과 같은 만성 질환이있는 경우 당뇨병 , 천식 , 고혈압 또는 경련 유형.

당신이 편안하고 안전한 여정을 가지기 위해서, 호르헤 바 루크 디아스 , 여행자의 예방 진료소 책임자 다음 권장 사항을 제시합니다.

1. 귀하의 의사가 지시 한 치료를 서신에 따라 수행해야합니다.
2. 지정된 시간에 약을 복용하십시오.
3. 만들기 신체 활동 매일 적어도 30 분.
4. 전체 여행을 커버하기 위해 필요한 의약품을 가져 가십시오. 의사에게 전문적인 카드뿐만 아니라 복용 할 금액, 일정, 연락 방법을 나타내는 처방전을 의사에게 요청하십시오.
5. 복도에있는 비행기 좌석을 물어보십시오. 왜냐하면 어떤 불편 함을 겪을 때 승객을 더 많이 동원 할 수 있기 때문입니다.
6. 장시간 (4 시간 이상) 잠들지 마십시오. 이동성이 감소하고 빈도가 늘어 호흡
7. 환자 당뇨병 환자 인슐린 부양 가족은 여행 중에 사용할 충분한 양을 숙고하고 지참해야합니다. 계량기를 들고 반드시 설탕을 모니터해야합니다. 피

기분이 좋지 않으면 여행을 피하십시오.

이 전문가는 사람이 고혈압 조절이 없거나 심한 고혈압을 앓고 있거나 어지러움 , 두통 또는 귀가 울리면 매우 위험 할 수 있으므로 여행하지 않는 것이 좋습니다.

한편, 압력이 정상보다 높으면 정규화 될 때까지 여행을 연기하는 것이 좋습니다.

급성 호흡기 감염이있는 경우 감염 귀에는 구멍이 뚫린 고막에 노출 될 수 있으므로 비행을 연기하고 의사와 즉시 참석하는 것이 좋습니다.

3 개월 전 수술을받지 않으면 여행하는 것이 바람직하지 않습니다. 폐쇄성 질환 심한 정도로 COPD (만성 폐쇄성 폐 질환) 또는 산소를 필요로하는 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD).

마지막으로, 위의 증상 중 일부를 앓고 있다면 합병증이없는 여행을 떠나기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.