슈퍼 볼 7 건강 간식

• 할 수있다 14, 2024

그 슈퍼 보울 그것은 세계에서 가장 중요한 스포츠 축제 중 하나이며 너무 많이 먹는 좋은 변명입니다. 칼로리 컨트롤 보드 E.U.A. 그는 축구 팬이 경기 중 평균 하루 칼로리를 소모한다고 언급합니다. 그 일을 깨뜨리지 말라. 다이어트 이번 주말, GetQoralHealth 건강한 부팅에 다음 제안 사항을 제공합니다.

1. 얇게 썬 야채, 다진 야채 또는 강판 야채 : 이 간식에 동행 할 수 있습니다. 칼로리 또는 단순히 chile piquín과 lemon으로. jicama, 오이, 당근, 사탕무와 같은 다른 야채를 결합하십시오.

2. 구운 파나 치즈 : 치즈 한 조각을 내화물에 넣으십시오. 올리브 오일, 소금 및 후추로 목욕하십시오. 대략 굽기. 15 분 쿠키와 함께 제공하십시오.

3. 야채 꼬챙이 : 꼬치 튀김 지팡이에서 : 고추, 망고, 파인애플, 키위 및 Manchego 치즈를 결합합니다. 당신은 다른 열매를 갈구합니까? 이것은 매우 다양한 요리임을 기억하십시오. 만들 수있는 조합은 끝이 없습니다.

4. Bruschetta a la Mexicana : 피코 데 갈로 소스를 준비하십시오. 버게 트빵을 썰어 갈색으로 썬다. 치즈를 뿌리고 피코 데 갈로 (pico de gallo)를 더하십시오. 피코 데 갈로 대신 칠레를 먹지 않으면 단순히 토마토를 잘게 잘라 올리브 오일, 소금, 후추, 바질을 넣으십시오.

5. 팝콘 : 이것은 놓칠 수없는 간식입니다. 중요한 것은 그들이 집에서 만들어지는 것입니다. 올리브 오일로 냄비에 준비하십시오.

6. 견과류 : 그들은 훌륭한 대안입니다 : 사탕무, 딸기, 사과, 살구, 자두 등. 다양한 선택이 가능합니다.

7. 닭 날개 빛 : 약간의 가벼운 버터로 날개를 튀기고, 약간의 오레가노와 소금을 넣으십시오. 10 분 동안 갈색이 될 때까지 기다리십시오. 소금과 레몬을 동반하거나, 칼로리

이 풍부하고 가벼운 스낵을 사용하면 양심의 가책없이 재미있게 놀 수 있습니다. 최고의 승리를!

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