귀하의 성적 에너지를 회복하는 5 가지 요령

• 할 수있다 2, 2024

그 성 생활 한 쌍으로 건강한 관계를 유지하는 것이 필수적이지만, 일상 활동, 피로 및 스트레스 그들은 종종 성행위가 빈번하거나 불만족스럽지 않도록 예방합니다.

이 상황은 관계 및 정서적 인 문제에서 낮은 점수 자존심 및 우울증 . GetQoralHealth 당신에게 더 많은 에너지를 가지고 당신을 향상시키는 5 가지 요령을 제공합니다. 성 생활 .

1. 당신이 먹는 것을 지켜보십시오 : 그것을 따르는 것이 가장 좋습니다. 다이어트 균형 잡힌 것이지만, 토마토, 시금치, 사과, 크랜베리, 꿀, 아마란스와 같은 더 많은 에너지를 얻을 수있는 특정 음식이 있습니다.

2. 운동 : 그 신체 활동 당신을 향상 시키십시오. 성 생활 그리고 건강 일반적으로 스포츠 생산 엔돌핀 당신의 기분을 향상시킵니다. ~의 펌핑을 증가시킨다. 피 더 나은 남성 성 반응으로 이어지는 순환을 개선합니다.

3. 금연 : 그 흡연 생성 외에도 암 , 혈관을 좁히고 혈류를 감소시킨다. 피 몸에 이것은 특히 성기 영역에 해 롭습니다.

4. 진정해. 일과 가족, 경비 등 일에 관해 생각하는 데 시간을 할애한다면, 결국은 지쳐 버리고 싶어하지 않을 것입니다. 섹스 . 이상적인 것은 마음을 집중시키고 이완시키는 것입니다.

5. 자극 성욕 : 포르노 영화를 보는 것부터 마사지를 통해 보양제에 이르기까지 다양한 형태가 있습니다. 여기서 중요한 것은 창의성을 사용하고 상상력을 발산시키는 것입니다.

이러한 실질적인 조언을 통해 관계를 강화하고 성행위를 개선하십시오.

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