명상을하는 5 명의 유명 인사

명상 영적 위생의 탁월한 기법이기도합니다. 그 효과 중 많은 부분에서 우려를 분산시키고 평등을 존중합니다.

이를 통해 자신의 정신적 역학을 관찰 할 수있는 능력을 습득하게되며, 이는 평온하고 정확하게 의사 결정을 내리게됩니다.

과학적 연구가 몇 가지있다. 정신 건강 및 신체 건강 , 병이 들기 쉽습니다.

들어 명상하다 당신은 어떤 종교 나 특별한 철학을 믿을 필요가 없습니다. 우리가 삶의 균형을 유지하는 데 도움이되기 때문에 매우 좋습니다. 정서적 인 무엇 물리적 인 ,에서와 같이 영적 .

 

그들이 발견 한 첫 번째 것들 균형 감정 덕분에 명상 :

비 명예의 수호자는 비틀즈 (Beatles)였습니다. 리버풀 밴드, 특히 조지 해리슨과 폴 매카트니 (Paul McCartney)는 십년 간의 환각, 마약 및 과잉을 극복하기 위해 이러한 관행을 만들었습니다.

 

신실하게 명상을 믿는 유명 인사

가장 열렬한 수비수 중 한 명이며 명상 그는 영화 감독이다. 데이비드 린치 , 때로는이 관행에 찬성하여 사건을 조직하는 그의 예술적 활동을 제쳐두고 떠난다.

롤링 스톤즈의 가수, 믹 재거 그는 또한 평범한 명상가이기도합니다. 시간이 지나치게 길어지고, 오늘날의 "67 세의 할아버지의 할아버지"는 자신의 깊이를 파고 들기를 좋아합니다. 마음 .

Jerry Seinfeld , 미국 코미디언, 또한에 정규에 고백했다 선 명상 . 배우가 명상하는 것이 그를 진정 시키겠다고 선언했습니다. 신경 그리고 그가 30 년 이상 연습해온 활동이라고합니다.

영화 배우 리차드 기어 그는 지칠 줄 모르는 수비수 일뿐만 아니라 티베트 그리고 달라이 라마 그는 또한 그가 가르치는 것을 실천하며 매일 묵상하기 위해 일찍 일어납니다.

평화와 평온을 찾은 다른 유명 인사 명상 있습니다 : 골퍼 타이거 우즈 , 가수 쉐릴 크로우 , 그리고 뮤지션 스팅 .

요즘에는 명상 사이에 유행이다 유명인 . 점점 더 많은 유명 인사들이이 관행에 동참하고 인터뷰 및 보고서에서 자신과의 만남을 설명하고 그들의 삶이 어떻게 변했는지 이야기합니다.

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