• 할 수있다 6, 2024

매년 멕시코에서는 470,000 건의 차량 사고가 발생합니다. 그 결과 750,000 건의 중상을 입었고 39,000 건은 일부 장애로 남았습니다. 전국적인 사고 예방 협회. 가장 빈번한 부상 중 하나는 소위 말하는 것입니다. 기침 증후군 .

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 안토니오 바르보사 (Antonio Barbosa) 스포츠 의학 및 물리 치료의 물리 치료사 및 전문가, 통합 신체 재활 센터 (Integral Physical Rehabilitation) 센터 책임자, 목구멍 증후군은 갑작스런 갑작스런 움직임이나 갑작스런 머리의 움직임으로 목의 연조직에 손상을 입힌다고합니다.

"이러한 유형의 행동은 정상적인 유연성 범위를 넘어서 목과 근육의 인대를 압박하여 약간의 손상을 가져옵니다."

통증이 당신의 삶을 무력화시키는 것을 방지하십시오.

자연적으로 등뼈는 목의 레벨에서 작은 곡률을가집니다. 너는 기침 증후군이있을 때, 그것은 사라진다. 이를 위해 근육이 수축하여 많은 고통을줍니다. 이 부상을 치료하기 위해 전문가 바보 자 5 가지 팁을 제공합니다. 그들을 알아라!

1. 굴근이나 골절의 정도에 따라 부드럽거나 단단한 칼라를 사용하십시오.

2. 처음 72 시간 동안은 염증을 예방하기 위해 얼음을 사용해야합니다. 뜨거운 연고가 없습니다.

3. 부상을 더 심할 수 있으므로 처음 72 시간 이내에 마사지를 피하십시오.

4. 처음 3 일 후에는 촉촉한 열기를 사용할 수 있습니다. 이것은 천 조각과 함께 적용 뜨거운 물 fomentations 통해입니다.

5. 의약품 이는 전문가 만 제공 할 수 있습니다. 자신이 약물 치료를하지 않는 것이 중요합니다.

사고를 피할 수는 없지만 항상 부상 수준에 헤드를 유지하는 것과 같이이 부상에 영향을 미치는 위험 요인.

전문가가 부상을 검사하는 것이 중요합니다. 기침 증후군 그것은 적절하게 보살펴주지 못하거나 때가되면 팔과 손에 감각이 부족해질 수 있습니다. 조심해!