다른 사람들과 자신을 비교하지 않는 10 가지 전략

• 4 월 28, 2024

다른 사람과 자신을 비교하십시오. 신체적, 경제적, 노동 및 사회 문제에서 그것은 자존심에 대한 후유증만을 남기는 습관이 될 수 있습니다.

당신이 잘 생긴, 준비하고 백만장자를 위해, 어떤면에서 당신을 초과하는 누군가가 항상있을 것입니다. 그것은 자기 파괴적인 감정을 만들어냅니다. "라고 심리 치료사 클라우디아 마세도 (Claudia Macedo)는 말합니다.

이 문제에 빠지지 않으려면 다음 10 단계를 수행하고 실천하십시오.

1. 당신이 다른 사람들과 자신을 비교할 때 발견하고, 당신의 일부 품질을 멈추고 생각하십시오.

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