긍정적 사고가 건강을 향상시킵니다.
월 2024
그 심혈관 질환 그들은 세계에서 매년 1 천 7 백 5 십만 명의 목숨을 앗아간 다. 멕시코에서는 매년 약 87,000 명이 사망합니다. 심장병 .
멕시코 자치 대학 의학부 (UNAM)의 연구자들에 따르면, 우리나라에서 가장 흔한 두 가지 조건은 비대 그리고 심장 마비 .
심장 마비는 무엇입니까?
이 조건은 심장 그것은 혈액을 펌프해야하는 것보다 적은 용량을 가지고 있습니다. 결과적으로, 심장 마비 신체 활동 (예 : 걷거나 계단을 오르 내리기)을하는 데 어려움을 겪을 수도 있고, 호흡이 부족하다. .
이 조건은 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미치는 문제이지만 연장자 .
그 심장 마비 그것은 조절할 수있는 만성 질환이며 완치되지는 못하지만 환자가 의사의 지시와 주변 사람들의 보살핌을 따라 간다면 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
우선, 환자와 그의 가족은 병의 진전을 지연시키기 위해 그들의 생활 방식과 습관을 변화시켜야합니다. 그 (것)들의 사이에서, 그들은있다 :
1. 소금없이 지방없이 요리하기 . 너무 무거운 식사를 피하십시오.
2. 술을 피하십시오. . 신나는 음료도 추천하지 않습니다. 커피 , 차 및 청량 음료 .
3. 금연. 그 담배 그것은 당신의 건강을위한 독입니다; 몸의 동맥, 특히 심장 .
4. 무게 모니터링 . 정확한 눈금을 사서 매일 깨우면 노트북에 결과를 적어 두십시오.
5. 엄격하게 준수하십시오. 의사의 지시 치료에 대해서.
6. 신체 운동 수행 , 환자의 상황이 허용하는 경우.