영양으로 강화 된 면역 계통

에서의 피해 신경 ~에 의한 o 부상 소비에 의해 수리 될 수있다. 음식 그걸 좋아해. 면역계신경질적인 . 많이있다. 음식 포함하는 비타민 , 특히 A, B, C 및 D, 미네랄산화 방지제 .

이런 종류의 영양 뿐만 아니라 강화 면역계 피해를 복구합니다. 신경 ,하지만 그것은 좋은 것을 조장한다. 건강 일반 그러므로 우리는 당신을 도울 사람들을 소개합니다 :

 

비타민 A

이런 종류의 음식 싸우고 예방하는 데 도움이됩니다. 바이러스 성 질병 ; 또한, 흉선, 어느 부분입니까? 면역계 .

물고기 기름진 연어 , 이것을 포함 비타민오메가 3 , 또한 손상을 복구하는 데 도움이됩니다. 송아지 간, 유제품 및 당근은 비타민 A 몸에

 

비타민 B

백혈구 침략의 원인이되는 질병으로부터 신체를 보호하고, 비타민 B 이러한 세포의 기능을 촉진합니다. 쌀, 콩, 송아지 간 같은 전체 곡물은이 필수 영양소가 풍부합니다. 이 중 하나의 통합 음식 ~ 안에 다이어트 매일, 피해 보상을위한 최적의 혜택을 보장합니다. 신경 .

비타민 C

대부분의 청과는 상당량의 비타민 C, 누가 면역계 온몸의 반면에 녹차에는 500 배의 양이 들어 있습니다. 비타민 C 과일이나 채소를 한 컵 먹는 것보다.

 

비타민 E

시리얼, 견과류 및 씨앗의 수리를 지원합니다. 신경 . 특정 유형의 세포들 흰색의 생산하다 항체 , 그것은 특정 바이러스 원치 않는 것과 감염은 몸을 공격합니다.

이 하나 비타민 생산을 돕다 항체 그리고 그것을 자극하는 것이 효과적입니다. 면역계 . 견과류, 씨앗, 식물성 기름에서 찾을 수 있습니다.

 

바다 소금

인체에는 1 ~ 2 gr이 필요합니다. ~ 중 소금 하루에 의 손해 배상 신경 ~와 함께 바다 소금 원시는 자극을 준다. 세포들 손상되었거나 아플 때 면역계 건강한 이 하나 소금 자연은 몸과 싸우지 않고 몸과 함께 작용합니다.

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