• 할 수있다 6, 2024

다이어트 중이십니까? 나쁜 놈들 습관 그리고 앉아있는 생활 방식으로 인해 비만 및 과체중 미적인 문제가 아니라 건강이되고 있습니다. 그러나 모든 것이 실패 할 때 당신은 무엇을합니까?

전 세계 사례의 44 % 당뇨병 허혈성 심장 질환의 23 %와 특정 암의 7-41 %는 과체중 과 비만, " 세계 보건기구.

당신은 굶주림으로 죽습니다!

그러나식이 요법을 뛰어 넘는 요인들이 있습니다. 운동, 그 손실 또는 체중 증가. 여기서 우리는 당신에게 세 가지를줍니다.

1. 지방화 된 지방. 수사에 따르면 예일 대학교, 지방에 지방을 저장하는 여성들이 복부 그들은 엉덩이에 지방을 저장하는 사람들에 비해 스트레스와 불안감이 더 큽니다. 우리가 스트레스를받을 때, 우리는 호르몬 인 '코티솔 '. 그리스 장기간에 걸쳐 굶주림에 시달리는 경우.

2. 행복한 관계. 남부 감리교 대학의 Andrea L. Meltzer , 연구를 통해 안정되고 행복한 결혼 생활을하는 사람들은 미적에 대해별로 관심이 없기 때문에 체중이 늘어나는 경향이 있습니다. 부부 외부에서뿐만 아니라. 그러므로 이혼하거나 관계가 가라 앉는 것을 알고있는 동안 그들은 먹는 시간에 너무나 자신을 통제하지 못합니다. 사랑

3. 탈수. 이 상태의 증상 (졸음, 에너지 부족)은 너무 배고파 흉내를 내며, 에너지 레벨을 높이기 위해 음식이 필요하다고 생각할 수 있습니다. 여성의 날, Lona Sandon.

체중 감량은 시간이 걸리는 과정이지만, 특히 필수적입니다 : 육체적, 감정적. 당신의 웰빙은 당신의 손

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