올림픽에서의 윈드 서핑과 세일링

• 할 수있다 5, 2024

앞으로 몇 주간, 올림픽 박람회, 3 명의 멕시코 인이 올림픽 스포츠 물리적 수요의 유형, 기술 숙달 및 요구되는 집중으로 인해 더욱 매력적이고 역동적입니다. 양초 , 그것의 다른 양상에서.

멕시코 대표단은 멕시코 선원을 포함한다. Tanía Elías Calles, David Mier 및 Terán 및 Ricardo Montemayor noticiaspv.com에 따르면, 전문 분야의 세계 선수권 대회에서와 같이 다양한 국내외 대회에서 광범위한 교육을받은 사람입니다.

이러한 유형의 활동을 실천하는 것은 육체적 저항의 큰 이점을 가져오고, 관절과 힘줄을 개선하지만, 무엇보다 자유와 자유에 대한 새로운 감각을 느낄 수 있습니다. 아드레날린 자연의 에너지가 스트레스 몸을 토닝하는 것 이외에도 축적되어 단기간에 가시적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

요구 사항에 대한 자세한 내용은 윈드 서핑 , 우리는 다음과 같은 관행 중 하나의 비디오를 제시합니다. Mier 및 Terán , 그것은 이전의 올림픽 박람회를 준비하고 있었다 :

이 분야에서, 대퇴사 두근 그들은 큰 선수이지만, 또한 복부의 강하게 유지하는 것이 중요하기 때문에 자세 테이블에.

또한이 훈련은 에어로빅 작업과 토닝을 결합하기 때문에 허리와 팔, 엉덩이를 강화하는 데 도움이된다고 guiafitness.es

따라서이 세 선원은 수년간 힘든 훈련을 받았으며 과달라하라에서 개최 된 범 - 아메리칸 게임 및 기타 유럽 경기에서 좋은 성적을 거두었습니다.

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영상 의학: Windsurfing RS-X coaching 윈드서핑 풍상 테크닉 (할 수있다 2024).