• 4 월 19, 2024

어떤 시점에서 우리 모두는 부러워했으며 어느 정도 정상입니다. 중요한 것은 그것을 인식하는 것이 우리가 그것을 조절하거나이 감정에 자유로운 고삐를 줄 수 있다는 것입니다.이 감정은 우리를 해치고 심지어 우리 몸을 아프게 할 수 있습니다.

부러움은 부정적인 감정, 즉 항상 죄책감, 분노, 수치심 또는 질투와 같은 불편 함을 우리에게주는 것들입니다. 또한, 그것은 다른 사람이 가지고있는 것에 대한 좌절감을 의미하며, 부러워하기 전에 열등감을 느끼고, 자신의 필요에 슬픔을 느끼고, 고뇌하고, 분개하고 죄책감을 느끼게됩니다.

당신은 그것을 피할 수 없습니까?

항상 사회적인 비교에서 태어 났으므로 부러워하는 사람들은 부러워하는 사람이 가지고있는 것 (물질적 인 것이 든 물리적 인 것이 든)에 대해 끊임없이 생각하고 상대방에 대한 열등감을 경험하는 것이 일반적입니다.

연구원 UNAM 심리 학부의 기셀라 시에라 오 테로 (Gisela Sierra Otero) 그는 스트레스, 아드레날린 분비의 증가, 심장 박동수, 맥박 및 위액의 변화를 초래하기 때문에 사람이 부정적인 감정을 오랫동안 지속시키는 경우 건강 문제를 유발할 수 있다고 설명했다.

일반적으로 사람들은 부러움을 부당함으로 해석합니다. 이는 비교를 기반으로하며 "왜 당신은 그에게 승진 했습니까?", "왜 내 차보다 나은 차를 가지고 있니?", " "왜 더 예쁘니?" 이러한 표현은 열등감과 낮은 자긍심을 입증 할 수 있습니다.

시에라 오 테로 (Sierra Otero)는 사람이 불의라고 생각하는 것을 정당화하는 것은 자신을 공격 할 권한을 부여한다고 말했다. 질투심을 구별하는 두 특징 인, 부러워하는 사람이 경험하는 불리한 상황에서 해를 입거나 기뻐하기를 추구합니다.

그는 부러움 때문에 우리는 복수를 추구하기 때문에 우리 자신뿐만 아니라 부러워하는 사람도 다치게한다고 덧붙였다. 사회적인 차원에서 볼 때 뺨을 때리고 사람들은 그것을 숨겨서 공부하기가 어렵 기 때문에이 느낌은 부끄러움을 의미합니다.

전문가는 "선의 부러움"으로 널리 알려진 것이 오히려 용기와 증오를 다스리는 것이 아니라 부러워하는 것으로부터 극복하는 느낌을 다룰 수 있다고 설명했다.

마지막으로, 연구원은 부러움을 관리하기 위해이 감정에 대해 이야기하고 "우리 중 일부는 살고 있어야한다는 것을 확신 할 수 있다면이 감정을 규제해야한다"고 지적했다. 우리는 우리가 가진 것과 함께 살고 상황에 적응하는 방법을 받아들이고 알고 있어야합니다. 부러워하는 사람들은 자신의 삶을 즐기기조차하지 않기 때문에 우리 모두가 갖고있는 호의적 인면을 생각하지 않아야한다 "고 결론 지었다.

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