무적으로 보이는 불안과 공포 장애

• 4 월 29, 2024

"어느 날, 이유도 경고도없이 느꼈다. 겁에 질린 . 나는 너무 많이했다. 두려움 나는 죽을 줄 알았다. 그 심장 나 두근 거리는 그리고 내 머리가 돌고 있었어. 나는이 증상을 2 주마다 받았다. 나는 이것이 정신 나간 줄 알았는데. "이것은 미국 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)에서 수집 한 많은 증언 중 하나입니다. 가장 흔한 불안 장애 : 공황.

NIMH 전문가에 따르면, 공황 장애는 종종 사춘기 또는 초기 성인의 후기 단계에서 시작됩니다. 남성보다 여성이 더 많이 고통 받고 있지만, 공황 발작이있는 모든 여성이 장애를 유발하지는 않습니다. 공황 장애가있는 사람들은 갑작스럽고 반복적 인 공격 마지막 몇 분간의 두려움이 있지만 때로는 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다.

공격은 특정 재난에 대한 두려움이나 통제력 상실에 대한 두려움이 특징입니다. 사람은 또한 신체적 반응 실신으로 강하고, 가슴 통증 , 손이 따끔 거림 또는 마비 또는 메스꺼움 느낌. 공황 발작은 언제든지 발생할 수 있으며 많은 사람들이 다른 공격의 가능성을 두려워합니다. 공황 장애가있는 사람은 낙담하여 수행 할 수 없다는 사실에 당혹 스러울 수 있습니다. 정상 루틴 가게에 가거나 차를 운전하거나 학교에 다녀거나 직장에 나가기를 좋아합니다.

공황 장애 치료

다행히도, 치료가 가장 쉬운 불안 장애 중 하나입니다. 약물 치료 및 치료 도움 . 장애가 아니면 증상의 진정한 원인 인 신체적 문제인지를 판단 할 수있는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

그 약물 도움이 될 수있다. 심각도와 빈도를 줄이십시오. 공황 발작이 있지만 효과가 나타나려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 다른 한편으로는, 정신 요법은 사람들이 공황 발작의 증상을 조절하는 법을 배우도록 도울 수 있습니다.

불행히도 공황 장애에 대한 치료법은 아직 없지만 대부분의 사람들은 정상적인 삶 적절한 치료를 받았다. 두려움이 그것을 소비하게하지 마십시오.
 

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