지방 연소의 이점

• 4 월 29, 2024

지방 연소 우리 몸과 건강에 많은 이익을줍니다. 외모를 향상시킬뿐만 아니라, 자신에 대해 더 잘 느끼도록 도와줍니다. 따라서 GetQoralHealth 우리는 남성에게 4 가지 주요 이점을 제시합니다.

1. 테스토스테론 증가 . 한편, 체중을 늘리면 체질량 지수 (BMI) 감소가 테스토스테론 ~의 리비도 , 손실의 외에도 근육 .

2. 낮은 혈압 , 3kg 더 체중을 줄이면 심장 마비 최대 11 %. 그 이유는 그리스 감소를 가져온다. 혈압 .

3. 관절염의 위험을 감소시킵니다. . 북미 보건 사회 복지부가 실시한 한 연구에 따르면, 고통의 위험 관절염 는 체중 1kg 당 9 ~ 13 % 증가합니다.

4. 당뇨병을 예방하십시오. 6에서 8kg 사이의 값을 얻으면이 확률이 증가합니다. 너무 많으면 지방 세포 관련하여 근육질의 , 생산 인슐린 그것은 더 낮고 덜 효율적입니다.

신체의 지방의 증식으로 인한 손상에 대해 더 많이 알기 위해 GetQoralHealth 우리는 당신에게 해로운 영향을 설명하는 asusaludtv의 비디오를 선물합니다 :

당신이 혜택을보고 싶다면 지방을 태우다 , 너를 통해 너의 무게를 통제 이외에 다이어트 균형 잡힌 것을 잊지 말아야한다. 운동하다 . 일주일에 세 번 이상 매일 할 수 없으면 모든 기회를 활용하여 좌식 생활 옆에 있고 건강한 삶에 내기.

한 예로 20 분 동안 가중치 세션을 열고 자전거 일주일에 세 번 60 분 동안 에어로빅 운동 주당, 그리고 선택 스포츠 또는 일상 활동 걷다 o 계단을 오르다. .

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