• 할 수있다 8, 2024

칼슘은 인체에서 가장 풍부한 미네랄 중 하나이며 해골의 중요한 부분입니다. 그것의 소비는 필수적이지만 남용이 발생하기 때문에 남용해서는 안됩니다. 고칼슘 혈증 , 심장병과 관련된 상태.

새로운 연구에 따르면 스웨덴의 웁살라 대학 (Uppsala University)과 카롤린스카 연구소 (Karolinska Institute) 다량의 칼슘을 섭취 한 여성은 심장 질환의 위험이 증가 할 수 있습니다.

스웨덴 연구원들은 신체 활동, 교육, 담배와 술의 소비, 칼슘 보충제의 섭취와 섭취에 대한 그들의 역사를 검토 한 61,000 433 명의 여성의 생활 양식을 분석했다.

하루에 1,400 밀리그램을 소비 한 여성은 600 ~ 1,000 밀리그램의 섭취량을 가진 여성과 비교하여 심장 질환으로 인한 사망 위험이 두 배가됩니다.

즉, 다른 이유로 심혈관 질환으로 사망 위험이 49 %와 40 %로 증가한다는 연구 결과가 BMJ.

저자는 과량의 칼슘이 심혈 관계 질환의 위험 증가와 관련된 단백질 수준을 증가 시킨다는 사실을 밝힙니다.

의사 스웨덴의 웁살라 대학 (University of Uppsala)의 교수이자 정형 외과 의사 인 Karl Michaëlsson은, 정상적이고 균형 잡힌식이 요법으로 칼슘 보충제를 섭취 할 필요가 없음을 보장합니다. 이것들은 "당신이이 미네랄의 소비량이 매우 적 으면 유용합니다."

고칼슘 혈증이란 무엇입니까?

그 저널 임상 내분비학 및 대사 (JCEM)은 칼슘이 뼈에 유용 할뿐만 아니라 근육의 수축, 신경계의 기능, 심장 박동과 혈압 조절에 필요하다는 점을 지적합니다.

이러한 이유로, 고칼슘 혈증 또는 과도한 칼슘은 골다공증, 신장 결석, 비정상적인 심장 리듬, 정신 혼란 또는 혼수 상태와 같은 건강 문제를 유발합니다.

그것은 근육 약화, 피로, 변비, 메스꺼움 및 혼란으로 고통 후에 추천되는 혈액 검사 및 부갑상선 호르몬을 통해 검출 될 수있다.

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