• 4 월 25, 2024

"네가하는 일에 상관없이 항상 너보다 낫을거야." 직장 동료, 친구 또는 친척이든지간에 때때로 우리는 그러나 우리의 삶은 우리의 삶에 어떤 영향을 미칩니 까?

그 심리 치료사 Daniela Tempesta, 이 비교는 소셜 네트워크의 사용 덕분에 관리 방법을 알면 동기 부여와 성장의 중요한 원천이 될 수 있습니다. 감정 그것은 좌절뿐만 아니라 생산 통제에서 벗어나 불안 그러나 고통.
 

당신은 독특합니다 ...

정보 출처 : 허 핑턴 포스트 , 우리는 당신이 다른 사람들과 당신의 인생을 비교하는 것을 계속 피하는 데 도움이 될 몇 가지 이유를 제시합니다.

1. 그것은 자존심을 손상시킵니다. 그 비교는 부러움을 낳는다. 자신감 자신과 우울증에 걸릴뿐만 아니라 다른 사람을 신뢰하는 능력을 위태롭게합니다. 즐거움이있는 사소한 경쟁을 일으킬 수있는 비교 유형이 있습니다. 고통 다른 쪽.

2. 너는 존재하지 않는 호수와 자신을 비교한다. 연구 개성 및 사회 심리학 뉴스 레터 사람들이 자신의 부정적인 감정을 드러내지 않는 경향이 있음을 보여주었습니다. 긍정적 인 감정

또한 사람들은 다른 사람들의 부정적인 감정을 잘못 해석하거나 발견 할 수는 없지만 사람들은 다른 사람들의 삶에서 긍정적 인 존재감을 과대 평가하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 불완전한 이미지를 전달할뿐만 아니라 수신 한 정보를 왜곡하는 경향이 있습니다.

3. 잃어버린 전투. 비교가 귀하의 가치를 평가하는 방법이라면, 그들은 항상 잃어 버릴 것입니다. 다른 사람들보다 좋거나 더 좋아 지려고 노력하는 대신, 에너지 자신의 최고의 버전이되는 것.

개인적이고 전문적인 성장은 하나에서 시작해야합니다. 당신의 손에는 당신의 행동이 있습니다. 항상 당신이 가진 모든 프로젝트에 대해 긍정적 인 태도로 보입니다.

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