• 4 월 29, 2024

들어 Marta Centellas, 바르셀로나의 Sum Center에서 심리학자 나쁜 기분은 많은 요소가 영향을 미치는 마음 상태입니다. 전문가는 신경 학적 장애가없는 한 일반적으로 현실을 부정합니다.

"개인들은 기대했던 것에 만족하지 않고, 그들이 예금했다는 기대와 함께, 분노와 악몽으로 변환 될 수있는 좌절감을 불러 일으켜 더욱 부정적인 방식으로 사물을 보게합니다." 그러나 이것은 현재의 지각의 왜곡에 의해 산출된다.

"현재는 과거에서 또는 아직 성취되지 않은 프로젝트에서 살았습니다. 그래서 현재는 부정되고, 그것은 왜곡되어있다. 이것은 긴장감을 조성하고, 고통받는 사람은 모두와 싸우는 것처럼 보입니다. "

시한 폭탄

로이 Baumeister, 플로리다 주립 대학에서 사회 심리학 교수 및 마크 Muraven, 뉴욕의 알바니 대학에서 심리학 교수 , 한계의 전문가 자제 인간의 행동에서, 그들은 자존심의 고갈이라는 용어를 90 년대에 만들어 냈다. 의지력은 제한된 자원이었고, 능가하면 기분이 좋지 않은 작은 폭탄이된다.

그런 의미에서, 직장에서 돌아온 사람들 중 일부가 자신의 의지력을 다 써 버리면 기분이 좋지 않습니다. 자제 직장에서 긴장된 상황이 오기 전에.

흡연을 중단 한 사람들 에게서도 주목을받습니다. 마치 자제 담배를 피우려는 욕구가 나쁜 유머를 표현하는 것보다 더 강하지는 않을 것입니다. 직장에서 야만적 인 말을하거나 담배 연기의 충동에 빠지지 않도록 자아를 통제하면 자존심의 분노가 촉발 될 것입니다.

호르몬의 결함?

호르몬의 변동은 쉽게 만들지 않습니다. 어떤 사람들은 분노의 분출을 감정적 인 기복과 연결시킵니다.

나쁜 분위기는 불만의 상태, 불쾌감과 관련이 있으며, 불쾌감은 엔돌핀과 도파민과 같은 다른 신경 전달 물질의 수치와 관련되어 있습니다. 그리고 뇌는 즐거움을 느끼기 위해 복용량을 필요로하거나, 다른 말로 불만을 중화하기 위해 복용량을 필요로합니다.

그러나 모든 것이 그 정신 상태에 대해 그렇게 나쁘지는 않습니다. 조 포가 스, 호주 시드니 뉴 사우스 웨일즈 대학교 심리학 교수 "적당량의 과민 반응은보다 구체적이고 조화로 우며 궁극적으로보다 성공적인 커뮤니케이션 스타일을 촉진하는 경향이있다. 또한, 외부에 더 많은주의를 기울이고 어려운 상황을 처리하는 데 도움이됩니다.

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