• 할 수있다 7, 2024

잠들기 전에 휴대 전화를 확인하지 않은 사람이 손을 들게하십시오. 아마도 그들은 거의 없을 것입니다 ... 불행히도, 우리 중 많은 사람들에게 밤에는 휴대 전화를 쓰다. 무의식적으로 우리를 만드는 습관입니다. 체중을 늘리다 .

연구원 노스 웨스턴 대학교 휴대 전화, 태블릿 및 텔레비전 화면에서 방출되는 밝은 빛이 개발 위험을 증가 시킨다는 사실이 드러났습니다. 비만 및 제 2 형 당뇨병 .

이것은 밤에 휴대 전화를 사용하면 체중이 늘어나는 이유입니다.

이것으로 질문이 생깁니다 : 빛이 우리 몸의 식습관이나 지방 축적에 어떻게 영향을 미치나요? 그래서 연구원은 대답합니다 :

야간에 밝은 빛에 노출되면 인슐린 저항성 , 따라서 혈당 수치가 증가하고 있습니다. "

인슐린은 밤에 포도당의 증가를 보상 할 수있는 능력이 없습니다.

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