• 4 월 29, 2024

모든 인간이 전문 분야에서 직면하는 시험이나 경험 중 하나는 일의 상실, 즉 해고에 있습니다. 그러나 다른 상황으로 인해 괴로워하는 o 우울증; 예를 들어, 새로운 고용

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, Thanatology의 심리학과 전문의 졸업생, Rocío Teran 손실은 심리적으로 충격적이므로 항상 고통 스럽다고 지적합니다. 일반적으로 슬픔, 외로움, 괴로워하는 , 용기, 불확실성 등

그들은 당신에게 말하지 않는다!

새로운 일자리를 찾는 데는 15 일에서 수개월이 걸릴 수 있지만 어떻게 직면합니까? 괴로워하는 이 기다림? 테란 전문가는 그것을 달성하기 위해 5 가지 팁을 제공합니다.

1. 가장 중요한 것 . 너를 떨어 뜨리지 마라.

2. 조심해, 눈! 이러지 마라. 부정적 감정 당신이 경험하는 것은 가족과의 부적절한 행동에 반영됩니다.

3. 생각해. 슬퍼하는 과정을 겪고 있다는 것을 알고 있어야합니다. 감정적 인 균형.

4.이 애도 기간이 계속되면. 전문인,이 경우 Thanatologist와 함께가는 것이 중요합니다. 귀하가 손실에 직면 할 수 있도록 도와 주며, 귀하와 귀하를 위해 다른 직업에 대한 검색에 더 잘 대처할 수있는 도구를 얻는 것입니다. 부부 가족

5. 이동 중! 서로 다른 기술이 있습니다. 휴식 그들은 호흡 운동과 명상과 같은 평온하고 긍정적 인 태도로이 과정을 수행하는 것을 도울 수 있습니다.

그러나이 경험을 위해서는 인내심 그 길에서 당신은 자존심을 잃지 않도록 집중하십시오. 심리학자 Rocío Teran은 구직 활동을 계획했던 시간을 조직하고 레크리에이션과 레크리에이션의 다양한 활동을위한 자유 시간을 가지며 가족과 특히 사람의 분위기를 강화시키는 데 도움이된다고 지적합니다 그 일이 없어지는

발생할 수있는 기회에 열려있는 방식으로 찾고있는 일의 유형과 필요한 소득을 명확하게 파악하십시오.

건강이 당신의 손에 있음을 기억하십시오. 조심해!

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