비디오 얇은 기능성 식품

• 4 월 27, 2024

당신은 무거운 느낌과 체중 감량의 목표를 달성하지 못했습니까? 어쩌면 신체에 약간의 힘을 불어 넣을 필요가 있지만, 어떻게하면 신진 대사 당신의 목표를 달성하기 위해?

에서 전문가에 따르면 메이요 클리닉 , 신진 대사 그것은 신체가 먹고 마시는 모든 것을 에너지로 전환시키는 생화학 적 과정입니다.

"칼로리가 산소와 결합하여 신체가 전체적으로 기능 할 필요가있는 에너지를 방출합니다."

그 기초 신진 대사율 (신진 대사)는 매일 연소하는 칼로리의 약 70 %를 차지하지만, 식품 가공 (열 생성) 및 신체 활동과 같은 다른 요소에도 영향을 미칩니다.

비디오에 표시된 것과 같은 음식을 선택함으로써 소화, 흡수, 영양분 및 칼로리 저장 및 이동을 향상시킵니다.

균형 잡힌식이 요법과 운동 습관을 병용하면 최적의 조건과보다 나은 삶의 질에서 신진 대사를 갖게됩니다.