요가를 사랑하는 10 명의 유명인

요가 그것은 세계에서 가장 오래된 관행 중 하나입니다. 지난 10 년 동안, 특히 유명 인사들 사이에서 유행이되었습니다.

이 훈련은 다음과 같은 다양한 행동의 조합 덕분에 신체, 정신 및 감정을 조화시킵니다. 명상 , 호흡 자세 및 아사나 . 전투에 이상적입니다. 스트레스 긍정적 인 생각을 유지하십시오. 복지 절대적으로, 다음 아티스트의 예를 따르십시오.

레이디 가가 : 그 가수는 자신의 요가 선생님이 있습니다. 그녀는 긍정적이고 동정적인 생각을 일으키는 데 필요한 지침을 제공합니다.

존 본 조비 : 그는 자신을 21 세기의 사람으로 묘사하므로 요가 그것은 운동을 위해 선호하는 선택입니다.

마돈나 : 예술가는이 분야를 좋아하기 때문에 언제든지 시간을두고 연습하는 것을 주저하지 않습니다. 비행기를 타면서 몇 가지 직책을 수행해야합니다.

매튜 맥코너기 :이 운동가는 뛰어난 운동 선수로 유명해 지므로 요가는 긴장을 푸는데 도움이됩니다. 근육 쾌활한 분위기가 있습니다.

미셸 윌리엄스 :이 여배우는 어려운 상황을 겪을 때 그녀의 구제와 휴식으로 간주합니다. 그것의 협회를 발견하는 것을 도왔다. 요가 보스톤에있는 미혼모들에게.

제니퍼 애니스턴 :이 기술 덕분에 여배우는 다음 영화의 모양을 갖게되었습니다.

귀네스 팰트로 : 엄격한 일상을 유지합니다. 운동하다 왜냐하면 그는 매일 아침 4시 30 분에 일어나서 연습하기 때문에 요가 .

아담 레빈 : Maroon5의 보컬은 훈련이 자신의 삶의 일부임을 보장합니다. 무대 연습을 가기 전에도 요가 자세를 연습하십시오.

리키 마틴 : 매일, 긴장을 풀고 호흡을 개선하는 데 도움이되는 Kriya 요가를 연습 할 공간을 예약하십시오.

크리스티 터 링턴 : 그녀는 청소년기부터 관행하는 훈육을지지합니다. 그는 심지어 연습도했다. 호흡 그리고 명상 자녀 출생시.

젊고, 열정적이며, 무엇보다 몸과 조화를 이루고 싶다면,이 분야를 연습하는 것을 잊지 마십시오. 여러 혜택 중에서 요가 ,의 강화이다 면역계 . 그리고 너, 어떤 운동을하고 있니?

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