스트레스를 받고 일하는 좋은면

• 할 수있다 11, 2024

두통, 집중력 장애, 수면 장애, 위 불편 함, 우울증, 근육의 불편 함 및 / 또는 등 및 악몽. 당신은이 증상들을 가졌거나 가졌습니까? 아니면 그 증상을 가진 사람을 알고 계십니까? 아마도 그것이 스트레스 .

원인이되는 주요 원인 중 하나가 스트레스 그것은 까다로운 노동 조건과 관련이 있습니까? 따라서 이상은 스트레스가 크지 않고 수면을 취하지 않거나 긴장감을 유발하지 않는 직업을 선택하는 것입니다.건강한 국제 회사 다른 파노라마를 설명합니다.

이 연구는 대부분의 사람들에게 조금 스트레스가있는 작업이 필요하다. . 하지만 조심해! 그렇다고해서 책임감과 압박감으로 가득 찬 삶의 질을 유지할 수있는 것은 아닙니다.

반대로, 해로운 영향을 보여주는 많은 조사가 있습니다. 스트레스 특히 여성에서 심장 질환을 비롯한 만성 또는 영구적 인 질병을 일으킬 수 있기 때문에 오랜 기간 동안 유지되는 경우 특히 그렇습니다.

따라서 핵심은 삶의 다른 영역에서와 마찬가지로 적절한 균형을 찾아서 초과하는 것 앞에서 전문적인 도전을 나타낼 수있는 업무 또는 책임 사이에서 이루어지며 이는 우리의 삶을 실제로 고통으로 바꿀 수 있습니다.

영상 의학: 스트레스의 놀라운 반전!! (진지) (할 수있다 2024).