애완 동물과 함께 활약하고 체중을 줄이십시오!

• 4 월 19, 2024

에 의해 수행 연구 미국 동물 병원 협회 , 환자의 92 %가 애완 동물과의 관계 덕분에 더 좋고 빠른 회복을 보였다. 그러나 신체 활동의 이점이 그것에 추가되면 어떻게됩니까?

신체 활동을하면 체중을 유지할 수있을뿐 아니라 근육과 애완 동물의 몸매를 가꾸어줍니다. 그러므로, GetQoralHealth 네 다리가있는 동반자와 함께 연습하는 데 이상적인 세 가지 운동을 소개합니다.

1. 공원에서 산책. 에 의해 출판 된 조사에 따르면 신체 활동 및 건강 저널, 개와 함께 걷는 사람들은 더 많은 운동을 수행합니다. 이것은 또한 동반자가 자극이기 때문입니다. 루틴을 시작하기 전에 다음 팁을 고려하십시오.

• 인내
• 훈련은 두 가지 모두 점진적이어야합니다.
• 강아지와 함께 뛰지 마십시오.
• 항상 수분을 공급할 수 있도록 물병을 가져 오십시오.

2. 개가있는 도가 또는 요가. 그것은 요가의 조상 관행에 애완 동물의 법인으로 구성되어 있습니다. 융통성, 영성 및 복지를 얻는 것 외에도, 강아지는 자세의 핵심 영역에서 누락 된 체중을 적용하기 때문에 특정 위치를 보강 (또는 새로운 asanas 구현) 할 수 있습니다. doga는 주인과 애완 동물의 관계를 다른 차원으로 끌어 들일 수있게합니다.

3. 수영 애완 동물이 물을 좋아한다면 아이디어. 자신을 물에 빠지기 전에 개를 먼저 관찰하고 수영이 힘든 지 아닌지 확인하십시오. 순응 한 후에는 수영장에 들어가서 그와 함께이 운동을하십시오. 이 신체 활동은 두 사람 중 한 사람이 관절에 문제가 있으면 이상적입니다.

운동 30 분을하면 애완 동물과 당신의 건강을 향상시킬 수있을뿐 아니라 애완 동물의 속도를 조절할 수 있습니다. 적극적으로 즐기세요!
 

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