메타 볼릭 증후군에 도움이되는 테일 리프레시

• 4 월 26, 2024

소비는 다과 최근 수십 년 동안 눈에 띄게 증가하여 성인들 사이에서 놀랍게 섭취되고 있습니다. 마찬가지로, 그들은 자주 그리고 조숙 한 방식으로 점점 더 아이들의 식단에 포함됩니다.

그 다과 그들은 기본적으로 설탕 그러므로 그들은 빠르고 집중적 인 원천입니다. 에너지 . 일부 연구는 청량 음료의 소비와 유병율간에 거의 35 %의 비율을 제시합니다 비만 .

소비자 보호 연구를위한 멕시코 협회에 따르면, 소다 그것은 우리의 식습관의 가장 심각한 왜곡을 구성합니다. 또한, 칼로리 비어있는 즉, 제로 단백질 , 비타민 및 미네랄 장기적으로 식욕과 영양 실조를 상실하게 만듭니다.

하루에 500ml 이상 섭취하면 다른 식품의 이동으로 인한 영향을받을 수 있습니다. 다이어트 음식의 질을 떨어 뜨린다.

일반적인 소비의 탄산 음료에 대한 연구에서 뉴저지 주 러트 거 대학교 (Rutgers University, New Jersey)의 과학자들은 다과 포함하는 과당이 풍부한 옥수수 시럽 은 콜라와 마찬가지로 세포 및 조직의 손상을 일으킬 수있는 높은 수준의 반응성 화합물을 가지고 있습니다. 당뇨병 .

하나 이상의 소비 다과 하루는 발병 위험이 증가합니다. 대사 증후군 : 위험 요소 집합 심장 ~ 같이 고혈압 동맥 , 고 콜레스테롤 및 비만 음료가 정상적인지 또는 불규칙적인지 빛, 하버드 대학의 연구자에 따르면.