더 부드럽고 빛나는 피부를위한 해산물

• 할 수있다 16, 2024

현재 많은 돈이 회사에 투자되고 있습니다. 화장품 새로운 치료법 개발 회춘 ~의 피부 . 그것들을 얻고 자하는 사람들에게 중요한 경비.

그러나 더 가깝고 간단한 대안이 있으며, 모두 라이프 스타일로 이어집니다. 피부를 아름답게 할 수있는 것들은 피부를 아름답게 할 수있는 것과 매우 비슷합니다. 심장 , 체중 조절과 체재 좋은 유머 , 중요한 이점을 가지고 있습니다.

이런 의미에서 우리 중 대부분은 생선과 해산물 , 지중해 식단 , 일반적으로 건강에 실제로 좋을 수 있습니다.

이런 종류의 다이어트는 피부 , 특히 굴과 연어와 같은 기름진 생선은 다음과 같은 주요 영양소로 인해 발생합니다. 아연 그리고 오메가 3 지방산 .

이 지방산의 섭취가 증가하면 조기 노화를 유발하는 건조증과 염증을 줄일 수 있습니다. 연구 결과에 따르면이 약물의 부족은 다음과 같은 염증 질환에 기여할 수 있음을 보여줍니다. 습진 그리고 건선 . 또한, 오메가 3 건강한 심장 동맥을 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 피부 .

그 부분을 위해,아연 그것이 여드름에 관련되어 있기 때문에 여드름과 싸울 수 있습니다. 신진 대사 ~의 테스토스테론 이것은 피지를 일으키는 유성 물질의 생성에 영향을 미치며,이 상태의 주요 원인입니다.

그 아연 그것은 또한 새로운 세포의 생산과 분리를 돕는다. 피부 죽은, 그래서 그것은 좋은 빛을 준다.

위의 경우 화학 처리에 많은 돈을 쓰는 대신 피부 더 깨끗하고 밝아지면 감귤류와 초록색 및 붉은 색 야채와 함께 생선과 해산물이 풍부한 음식으로 몸 전체에 자연스럽게 도움이되는 것이 좋습니다. 그리고 당신, 당신은 얼마나 많은 인공 치료를 받습니까? 피부 ?

우리를 따라 가라.트위터 및페이스 북

이 주제에 대해 더 많은 정보를 얻으려면 주저하지 말고등록하다 우리와 함께