• 4 월 28, 2024

이 날짜에는 얇은 그림을 유지하는 것이 매우 어렵습니다. 그러나, 당신이 후회없이 먹고 갑자기 체중 증가를 피할 수 있도록 몇 가지 도움말이 있습니다. 예를 들어, 요리사 폴리나 아바스칼 낮은 칼로리 킹 사이즈를 준비하는 방법을 알려줍니다.

칼로리가 낮은 칼로리를 얻으려면 일부 전체 또는 설탕 대신 일부 전통 재료를 바꿔야하므로 친척들과 양심의 가책을 나누십시오.

Rosca de Reyes 저칼로리

12 인분

1. 건조한 효모 한 스푼
2. 통 밀가루 반 컵
3. 온수 반 컵
4. Splenda 과립 설탕 대체 반 컵
5. 오렌지 쥬스 1 작은 술
6. 레몬 향의 작은 술
7. 한 숟가락 바닐라 추출물
8. 반 컵 우유
9. 계란 3 개
10. 3 개의 싹
11. 150 그램의 버터

장식용 :

1. 취향에 맞게 말린 과일 한 잔
2. 가볍게 때리는 달걀
3. 알갱이로 만든 설탕의 대용품

준비 :

효모를 밀가루와 물 3 큰술과 합쳐서 15 분 동안 또는 거품이 생길 때까지 놓아 둡니다.

섞어 짜내고 설탕 대체물, 긁힌 자국, 바닐라 추출물과 우유를 추가하려면 후크와 믹서기에 효모 기지를 놓으십시오. 반죽을하고 점차적으로 통 밀가루의 나머지 부분을 더하십시오. 모든 재료가 통합되면 달걀과 노른자를 넣으십시오. 부드러운 반죽이 될 때까지 약 10 분 동안 계속 혼합하십시오. 통합 할 때까지 버터를 첨가하고 반죽하십시오.

반죽을 그릇에 비우고 3 시간이나 밤에 냉장 보관하십시오.

오븐을 섭씨 180 도로 가열하십시오. 가볍게 가볍게 두르고 과자 굽는 판에 실을 형성하십시오. 스레드가 40 분 동안 또는 크기가 두 배가 될 때까지 증가시킵니다. 계란을 장식하고 말린 과일과 설탕 대체물로 장식하십시오. 오븐에 넣고 황금빛 갈색까지 두십시오.

오븐에서 꺼내 깨끗한 트레이에 놓아 테이블 중앙에 놓아 손님이 죄책감이나 후회없이 맛볼 수있게하십시오. 저칼로리 초콜릿이나 커피 한잔과 함께 할 수 있습니다. 그리고 너, 저 칼로리 킹 샤인을 준비하는 법을 아십니까?

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영상 의학: Cómo hacer ROSCA DE REYES | Vicky Receta Facil (4 월 2024).