당신의 모습을 회복하고 당신의 마음을 치유하십시오.

• 할 수있다 8, 2024

손실 또는 사랑하는 휴식 , 사람들이 일반적으로 과식하는 , 거의 무시하거나 슬프다. 할만한 가치가 있지만 더 많은 단계로만 가져 가야합니다. 그것은 당신의 인생에서 영원한 것이되어서는 안됩니다.

당신의 영혼의 상처를 치유하는 옵션, 치료법 , 명상하다 둘 다의 행동을 분석하면 운동하다 너는 모양이 좋아. 좋은 대안은 바디 바 , 강도와 집중력 향상에 중점을 둔 그룹 수업 근 지구력 더 심미적 인 몸을 갖기 위해서. 그것은 3에서 9 킬로의 막대기로 훈련으로 이루어져있다.

바디 바의 이점

1. 전신 강화
2. 바를 사용하여 신체 자세를 개선하는 도구로 사용할 수 있습니다
3. 당신은 복부의 허리와 등 뒤에서뿐만 아니라 수업 시작과 끝 부분에서 스트레칭
4. 근육 열량보다 더 많은 칼로리를 태운다. 그리스 , 그래서 더 발달 된 근육은 우리가 휴식을 취하고있을 때조차 추가 칼로리를 태울 수있게 해줍니다.
5. 당신은 신진 대사 , 그러면 체지방이 줄어들 것입니다.
6. 피해야 할 뼈의 밀도를 보호하고 보존하십시오. 골다공증

이것이 충분하지 않은 것처럼, 당신은 자신감 당신은 당신의 개인 능력을 재확인합니다. 행복하고 변화하는 것이 당신에 달려 있다는 것을 기억하십시오. 삶의 상처는 이것의 일부이며, 불교의 속담에 의하면 "고통은 피할 수 없다. 고통은 선택이다."

영상 의학: [충격]당신의 마음은 당신의 몸을 변화시킬 수 있고 모든 것을 치유할 수 있습니다. (할 수있다 2024).