포토 갤러리 야외에서 연습 할 수있는 10 가지 운동

• 할 수있다 2, 2024

연구원 Peninsula University of Medicine and Dentistry, 멕시코에서는 신체 활동 자연 환경에서 더 많은 활력을 불어 넣어 주며 더 많은 에너지를 제공하고 헌신과 긍정적 사고력을 높입니다. 또한 스트레스 , 분노와 우울증 . 이 모든 이점을 활용할 수 있습니다. 연습 문제 ~까지 옥외 .

조 톰슨 - 쿤 (Jo Thompson-Coon) 연구하다 , 연습하는 사람들은 운동하다 야외 활동은보고하는 만족도 때문에 활동을 계속할 가능성이 두 배나 높습니다.

당신이 적합하거나 크게 당신의 기분을 향상시키기 위해 찾고 있다면, 연습 문제 실외는 치료를위한 필수적인 부분입니다. 무게를 잃다 그리고 우울증 . 그것을 시도하고 최대 이익을 얻으시겠습니까?

영상 의학: korean fingerboarder (할 수있다 2024).