• 할 수있다 10, 2024

가을의 가장 기다려온 밤 중 하나는 할로윈입니다. 아이들이 드레스를 입고 과자를 요구하는 거리를 걷는 공간. 그러나 구강 건강을 돌보고 비타민 C가 풍부한 쿠키를 통해 감기 예방에 대한 이유는 무엇입니까?

에서 발표 된 연구에 따르면 미국 심장 협회 연례회의 올랜도에서 개최 된 비타민 C 수치가 낮 으면 심부전이 심해집니다.

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두려움이 치유됩니다 ...

비타민 C (어린이의 경우 20 ~ 60mg 또는 성인의 경우 매일 60mg)의 적절한 복용량을 섭취하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 대안이 존재합니다. 예 : 할로윈 쿠키 세트. 롤라가 말한 포털에서이 레시피를 확인하십시오.

할로윈을위한 쿠키 장식

성분

1. 레몬

2. 설탕 유리

3. 야채 페인트

치유력 향상

우리 몸은 스스로 비타민 C를 생산할 수 없으며 그것을 저장하지도 않습니다. 따라서이 영양소의 요구 사항을 충족시키기 위해 과일과 채소의 섭취 (레몬은 좋은 선택 임)를 통해 획득해야합니다.
 

비타민 C 또는 아스코르브 산은 콜라겐 형성, 상처 치유, 면역 기능 및 신경 전달 물질 합성에 기여하기 때문에 신체에 필수적입니다. 그것은 또한 자유 래디 칼의 유해한 작용을 차단하는 중요한 항산화 제입니다.

그래서 할로윈을 위해이 맛있는 쿠키를 즐기기 위해 무엇을 기다리고 계십니까?

영상 의학: [3분 인문학] 마음치유03- 두려움 극복하는 법 _홍익학당.D137 (할 수있다 2024).