1. 너는 너 자신에 대해 확신한다.

아랍 댄스, 폴 댄스, 줌바, 힙합 ... 여성 운동은 두 가지를 기대할 것입니다 : 신체 조건과 더 많은 아름다움; 후자를 달성하는 것이 더 바람직하다. 자연의 매력을 증가시키기 때문에 요가를 연습하십시오.

불가능 해? 당신이 요가가 긴장, 불안 및 우울증의 수준을 감소 시킨다는 사실을 고려한다면, 주름이 그들의 모습을 지연시킬 수 있습니다. 즉, 더 젊어 보이고 상호 작용할 수 있습니다. 미국 국립 중앙 도서관.

당신은 또한 관심이있을 수 있습니다 : 평면 위를위한 Asanas