• 할 수있다 3, 2024

"수면 취침 "이것은 생활 습관을 바라본 최근 연구에 따르면, 이전에 생각했던 것보다 더 흔한 일이며, 미국인 15 명 중 1 명에 영향을 미칩니다. 잠자기하다 성인 19,000 명이 넘습니다.

조건이라고도합니다. 혼란을 깨우는 , 사람들이 혼란스러운 상태에서 깨어나게하고, 그들이 어디에 있는지 알지 못하게합니다. 그들은 자신이나 다른 사람들에게 해를 끼칠 수있는 가장 심각한 경우 리드 연구원, 의사 Maurice Ohayon, 스탠포드 대학 의과 대학 정신과 교수 .

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"혼란스런 상태에서 깨어나 갑판에서 떨어져 스스로를 죽인 한 남자의 사건이있었습니다"라고 Ohayon이 말했습니다.

그런 극단적 인 경우 외에 혼란스런 상태에서 깨어나 사람이 침대 파트너와 충돌하게 만든 다른 것들도 있습니다. 대부분의 경우 사건을 기억하지 못합니다.

Ohayon은 그 에피소드가 그가 낮잠을 자더라도 일어날 수 있다고 지적했다. "시차로 인한 피로감이있을 때와 같이 대부분의 사람들에게 가끔 발생합니다." 차이점은 혼란스러운 각성으로 고생하는 사람들 사이에서 이러한 에피소드가 자주 발생한다는 것입니다.

에 대한 치료 일어나 혼란스러운 것은 환자가 겪는 다른 수면 문제를 치료하는 것이라고 Ohayon은 말합니다. 이러한 문제가 치료되면 상태가 자주 사라집니다.

그 술 취함이 잠자기하다 그것은 독립적 인 상태 또는 다른 수면 문제의 증상입니다, 노트 Ohayon.

잡지에 실린 보고서에서 신경학 , 의사 데이비드 라이 (David Rye), 애틀랜타에 모리 대학의 신경학 교수 "혼란스러운 각성이 존재하며 우리가 생각한 것보다 더 일반적 일 것"이라고 적혀 있습니다.

그러나 그는 "대부분의 역학 조사 에서처럼보고 된 것은 원인과 결과가 아닌 연관성"이라고 덧붙였다.

이 연구를 위해 연구자들은 18 세 이상의 19,000 명 이상의 사람들에게 수면 습관에 대해 인터뷰했으며 혼란스러운 각성 증상을 경험했는지 여부를 조사했습니다. 그들은 정신병으로 진단 받았는지, 복용하고 있던 약에 대해서도 질문을 받았습니다.

연구원은 참가자의 15 %가 작년에 혼란스러운 각각 각성의 에피소드를 가지고 있었다는 것을 발견했다. 이들 중 절반 이상이 일주일에 한 번 이상의 에피소드를 갖고 있다고 답했다.

대다수의 경우, 84 %, 연구 참여자는 잠자기하다 그들은 다른 수면 장애, 정신 건강 장애 또는 정신병 약물 (예 : 항우울제)을 가지고있었습니다. 수면을 취한 사람들 중 1 % 미만이 수면 장애가 없었습니다.

혼란스러운 각성을 겪는 사람들 중 37 %는 또한 정신 건강 문제가있었습니다. 우울증, 양극성 장애, 알코올 중독, 공황 장애 또는 외상 후 스트레스 장애 및 불안을 앓고있는 사람들은 술에 취하는 경향이 더 많았습니다.

수면과 관련된 다른 질병

수면 취사는 너무 많거나 적게자는 것과 관련이 있습니다. 연구자들은 밤에 6 시간 미만으로자는 사람의 20 %와 밤에 9 시간 이상자는 사람의 15 %가 수면 취함을 경험했다고 연구진은 밝혔다. 또한, 수면 무호흡증을 앓고있는 사람들도이 문제를 겪을 가능성이 더 큽니다.

Rye는이 연구가 술취 또는 음주와 관련된 가장 일반적인 문제를 해결한다고 생각하지 않습니다. 잠자기하다 .

혼란스런 각성은 잘 정의되어 있지 않습니다. "우리는 문제가있는 사람들을 정의하고 인식하는 방법, 환자의 삶에 부정적인 영향을 미치는 방법, 충족되지 않은 임상 적 필요가 얼마나 큰지, 그리고 의사가 불만을 염려해야하는지 여부에 대해 더 많이 알아야합니다." 라이 포인트.

뉴욕 주 글렌 옥스 (Glen Oaks)에있는 주커 힐 사이드 (Zucker Hillside) 병원의 정신병 학부 조교수 인 스콧 크래 커어 (Scott Krakower) 박사는 "많은 환자들과 의사들은 혼란스러운 각성이 무엇인지 알지 못하고 종종 다른 신경 학적 조건으로 오해 할 수 있으며 정신과. "

Krakower는 혼란스러운 각성을 피하기 위해 근본적인 의학적 문제를 치료하는 것이 중요하다고 설명합니다.

그는 또한 "적절한 수면제를 유지하는 것이 조기 각성을 예방하는 데 매우 중요하다"고 강조했다.