학교를 걷고 페달을 밟으면인지가 향상됩니다.

• 4 월 24, 2024

그 십대 무엇 그들은 걷는다. 또는 도착합니다. 자전거 스페인 연구에 따르면, 언어 및 수학 기술 테스트에서 학교 성적이 향상됩니다. 또한 여행이 길어질수록 여행의 인지 평가 .

팀 데이비드 마르티네스 고메즈 , 마드리드의 스페인 국립 연구위원회 (National Research Council of Spain)는 수송 수단 활동적인 사람들은인지 기능 검사에서 평균 53 점을 얻었고, 나머지는 약 4 점 적은 것으로 나타났습니다.

그는 걷거나 걸어서 15 분 이상 걷는 여성들이 15 분 미만의 사람들보다 더 잘 수행되었다고 강조했다. 수송 수단 활성 및 공연 테스트에서.

멕시코에서는, IMSS (멕시코 사회 보장 연구소)는 청소년의 일상적인 활동의 일환으로 걷거나 조깅 일주일에 4 번, 25 분에서 30 분.

출처 : MedLinePlus