• 4 월 26, 2024

긴장, 불안 또는 피로는 피할 수없는 삶의 일부입니다. 우리는 종종 이런 종류의 조건을 가지고 살고 있습니다. 해로운 건강을 위해서. 부정적인 영향을 줄이기 위해 주입 ~을 위해 줄이다 그 스트레스 .

그 국립 보건원 미국의 스트레스 국가의 상태로 나타납니다. 피로 정신적, 스트레스 육체적 또는 감정적 인 이것은 수요 정상보다 훨씬 높은 성능 "을 제공합니다.

자연 진통제

멕시코에서는 적어도 75% ~의 노동자 그들은 상황을 살아 간다. 스트레스 귀하의 작업 환경에서 궤양 , 고혈압 , 다른 조건들도 포함되어있다. " 사회 보장 멕시코 연구소 .

그러므로, 우리는 약물 투여를 효과적으로 제어 할 수있는 주입을 제시한다. 스트레스 .

1. 발레리아나. 치료 효과가있는 매우 인기있는 허브입니다 : 진정제 , 불안 완화의 , 항 경련제 및 항우울제. 행동으로 진정제 또는 진통제 두뇌 그리고 신경계 ,에 따르면 국립 보건원 .

발레 리아 누스의 섭취는 정확한 복용량과 단시간 (최대 28 일) 동안 술을 마시면 비교적 안전합니다. 추천합니다. ~ 아닌 의 경우에 가져 가라. 임신 o 수유 .

당신이 고통받는다면 스트레스 당신은 주입 . 온수 컵 (70 ° C 및 80 ° C)에 발레리안 한 잔을 세우십시오. 2 분이 넘지 않도록합시다.

2. 카모마일 정보 메릴랜드 대학 메디컬 센터 이것이 편안한 자연의 그것은 포함한다. 세스 퀴 테르펜 , 지역에서 활동하는 물질 두뇌 변연 (기억과 감정의 중심)과 신경계 , 어디에 스트레스 , 의약품과 같은 효과를 일으킨다. 불안 .

그것의 이득을 달성하기 위하여는, 물과 4g 카모마일 꽃의 컵을 준비하십시오. 10 분 동안 앉아서 하루에 한두잔 마시 게하십시오.

3. 인삼 그것은 신체에 최적의 정신적 육체적 수행을 위해 특별한 영양소를 제공하는 "적응 물질 (adaptogen)"물질로 간주됩니다. 이를 통해 전투에 도움이됩니다. 스트레스 동시에 강화 된 면역계 . 여성에게 권장하지 않음 임신 한 . 그것의 장기는 의사의 처방을 요구하고, 메릴랜드 대학 메디컬 센터 .

4. 열정의 꽃. 일반적으로 불려지는 열정 ,이 약초는 효과적인 불안 그리고 스트레스 효과가 있기 때문에 불안 완화의 진정 무엇 자극하다 신경 전달 물질 무엇 진정시키다 시스템 신경질적인 , 설명한다. Concha Navarro, Phytotherapy Research Center의 연구원 스페인.

5. 라벤더 주입은 진정 효과가 있으며 진정 그것은 신경계의 활동을 감소시키는 것을 돕기 때문에, 메릴랜드 대학 메디컬 센터 . tizana를 준비하기 위해 뜨거운 물 70g 2 리터를 붓습니다. 15 분간 쉬고 마시십시오.

약초가 많은 상태를 대우하기 위하여 이용 되었더라도, 보살핌 그들을 소비 할 때. 너의 처방전 전문가가 권장해야합니다. 이 tisanes 중 일부를 시도 했습니까?

영상 의학: 자연치유센터 '시온의 동산' 건강정보 (약물 - 진통제,항암제 등의 부작용) (4 월 2024).