땀의 5 가지 이점

• 4 월 29, 2024

대부분의 사람들에게, 땀을 흘리다 그것은보기 흉한 것으로 간주되기 때문에 문제입니다. 그러나, 땀 제거하는 것이 필수적이다. 독소 유기체를 손상시킨다.

땀을 흘리면서 피부 그리고 온도 몸을 건강하게 지키기 위해서. 그러므로 그것은 다음 비디오에서 설명 된 것처럼 인간의 생존을위한 필수적인 과정입니다.

땀의 장점

1. Sudar는 심장 그래서 비트는 피 의 표면에 피부 그것을 식히기 위해; 이 촉진은 유기체에서 낭비를 제거하는 데 도움이되며, 차례로 다음과 같은 문제의 교정을 용이하게합니다. 셀룰 라이트 .

2. 안심해라. 고통 , 신체의 열이 생산을 향상시키기 때문에 엔돌핀 ; 가열은 강성 관절을 관개하므로 불편 함이 제거됩니다.

3. 호흡기 시스템을 개선합니다.

4. 많은 사람들은 발한이 가늘어지고 제품이나 거들을 사용하여 더 많은 것을 땀을 흘리게한다고 생각합니다. 운동하다 , 그러나 이것은 건강 기관이 두 배로 유지하기 때문에 온도 . 이런 식으로 할 수있는 에너지가 적습니다. 운동하다 현기증을 느낄 수도 있습니다.

5. 루틴이 끝나면 운동하다 , 몇 분 동안기도를 식히는 것이 중요합니다. 나중에 따뜻한 물을 샤워하십시오. 이렇게하면 심장 리듬 그리고 너 온도 .

사우나는 땀을 흘리는 또 다른 방법입니다. 효율적으로 제거하기 위해 15 분짜리 세션을 진행하는 것이 좋습니다. 독소 유기체의

사우나를 방문하기 전에 의사에게 문의하여 심장 질환을 배제하십시오. 왜냐하면이 환자의 경우 금기 사항이기 때문입니다.

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