공중 요가로 체중 감량

• 4 월 26, 2024

그것은 치료법이다. 요가 체조, 서커스 및 공중 예술 기술로 그것은 사마 디 요가 ~을 위해 디자인 된 적당 복부와 등의 작업을 강조하면서 동시에 중력을 가지고 놀면서 재미있게 배웁니다.

그것을 만들기 위해서는 영어로 불리는 특별한 스윙을 사용해야합니다. 요기 스윙, 매달린 직물, 농구대 또는 번지 코드. 이 스윙의 연습은 근육과 관절에 유연성, 조정력 및 색조를 더 많이 제공 할 것을 약속합니다.

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또한이 치료법은 다음과 같은 다양한 이점을 제공합니다.

1. 긴장을 풀고 불안 및 우울증 . 2. 수면을 개선하고 노화 주름의 출현을 늦추고 정맥류 . 3. 장의 안마는, 구호하고 방지한다 변비 4. 허리의 가늘게하고 재정의 그리고 독소의 배수. 5. 싸워라. 셀룰 라이트 불쾌감을 덜어줍니다. 월경 . 6. 톤 근육 초기 출현을 막는다. 골다공증 .

그 혜택은 요가 우리의 건강과 우리 몸을 위해, 그러나 지금 참신함은 연습하는 것입니다. 요가 그것은 당신을 육체적으로나 감정적으로 유지하기 위해 여러 분야의 움직임을 결합한 것이기 때문에 공중 촬영입니다. 그리고 너, 너 감히 그럴 래?

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