네 개와 운동하는 5 가지 방법

• 4 월 28, 2024

개는 그것과 결합 된 인간의 가장 친한 친구입니다. 전문가들은 가정에서 애완 동물을 데리고 오는 것이 큰 이점이 있다고 제안합니다. 그 중 간단한 존재가 애완 동물을 보살 피는 데 도움이된다는 것입니다. 건강 ; 더 낮은 것을 돕는다. 혈압 그리고 그것의 증상을 감소시킨다. 불안 및 우울증 . 또한 개와 함께 운동하는 사람들이 자존심 그리고 삶의 질.

GetQoralHealth 애완 동물과 함께 운동 할 수있는 다섯 가지 재미있는 방법을 제시합니다.

1. 댄스의 자유로운 스타일 : 그 볼룸 댄스 그것은 운동하다 중요하다. 체중 감량 그것은 상당하다. 파트너가 강아지 인 경우 칼로리 연소 , 개선 저항 , 힘 및 유연성 .

여기에 다음 비디오를 제시합니다.

2. 하이킹 : 활발한 페이스로 매일 걷는 것은 당신의 힘을 강화시켜줍니다. 면역계 , 심장 혈관 스트레스 그리고 무게 . 매일 아침이 활동을하도록 동기를 부여하기 위해 야외에서 노는 개와 지칠대로 지친 에너지를 사용하십시오.

3. 민첩성 교육 : 그것은 스포츠 개가 장애 테스트를 수행 할 때 보여주는 속도와 민첩성으로 판단되는 조직적이고 경쟁력있는 도구입니다. 운동하다 코치에게는 그가 개에게 명령을 내리거나 잘 한 일을 축하하기 위해 개 옆에서 달려야하기 때문입니다. 이 연습으로 개는 힘 및 조정 우수한 교육을받는 동안 심장 혈관 .

4. 도가 : 그 요가 개를위한 연습입니다 하타 통합하는 마사지하다 , 스트레칭 및 휴식 . Doga 클래스는 스트레스 애완 동물과 그 주인 사이의 감정적 인 연결을 만듭니다.

5. Skijor : 독창적 인 아이디어는 강아지가 스키를 이용하는 동안 개가 앞으로 당기는 것이지만 도시에 사는 사람들을 위해 스케이트, 스케이트 보드 등을 사용하여 변형을 만들 수 있다는 것입니다. 이 하나 운동하다 당신을 향상 시키십시오. 균형 그리고 저항 당신 강아지의.

자신의 필요에 가장 잘 맞는 활동을 선택하고 애완 동물을 운동에 가장 적합한 동반자로 만드십시오.

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