• 할 수있다 4, 2024

히포크라테스는 이미 의학의 아버지라고 생각했다. "음식은 당신의 음식, 음식은 당신의 음식이되게하십시오." 그리고 잘못하지 마십시오. 음식은 인간 건강의 기초입니다. 그것에서 중요한 기능을 유지하기위한 필수 영양소를 얻습니다.

전문 저널의 출판물에 따르면 자연 의학 , 면역계 인간은 외국의 대리인 또는 침입자와 신체의 건강한 조직의 중립성 사이의 균형을 기반으로합니다. 이것이 왜 "방어 시스템"이라고도 불립니다.

"방어"를 높이십시오!

그것을 성취하는 방법? 전문가의 권고 사항을 숙지하고 삶의 질을 향상 시키십시오. 그들을 알아라!

1. 포도와 블루 베리. 연구소에 따르면 Linus Pauling (LPI) ~ 안에 오레곤 주립 대학 (OSU) 붉은 포도는 resveratrol과 pterostilbene blueberries를 함유하고 있으며 두 성분 모두 면역 체계를 강화시켜줍니다.

2. 비타민 C. 키위, 구아바 또는 레몬과 같은 식품은 면역 용량을 향상시키는 물질 인 인터페론의 형성을 증가시킵니다.

3. 비타민 E. 보충 교재 나 견과류, 전체 곡물과 같은 식품에 관계없이 비타민 E는 항산화 제로 간주되며 감염 중 면역 반응을 증가시킵니다.

4. 섹스 독일 잡지에 따르면 심리학자 Heute 일주일에 2 ~ 3 번 성관계를하면 면역 체계가 강화됩니다.

5. 애완 동물. 에 의해 수행 된 연구 쿠오 피오 대학 병원 핀란드에서는 애완 동물과 함께 사는 아기가 호흡기 감염에 덜 취약하다는 것을 나타냅니다. 애완 동물은 어린이의 면역 체계의 성숙을 돕기 때문입니다.

6. 스마일 신경 생리학의 의사에 따르면, 리 버크 ~의 Loma Linda University 캘리포니아에서 웃음은 림프구가 미생물을 죽이거나 암세포와 싸우는 데 도움이됩니다.

11 월 또는 5 월?

잡지에 실린 영국 연구 자마 신경과 , 당신이 태어난 달이 면역계의 발달에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.

조사 기간 동안 5 월 한 달 동안 태어난 사람들은 11 월에 태어난 사람과 비교하여자가 반응성 T 림프구가 약 2 배 (자가 면역 질환을 일으킴)가된다는 것을 발견했습니다.

11 월 연구자들은 11 월에 태어난 사람들은 5 월에 태어난 사람들보다자가 면역 질환에 걸릴 가능성이 적다고 결론 내렸다.