• 4 월 28, 2024

그것은 추측이 아닙니다! 숙성 과정은 임신 및 수유 단계, 유기체에 과부하를 유발하는 단계, 호르몬 및 신체 변화를 일으키는 요인, 세포 퇴행을 지연시키는 요인으로 인해 여성에게는 덜 분명합니다. 비록 이것이 어떤 습관에 의해 방해 될 수 있습니까?

처음에는 유기체의 감소가 감지되지 않습니다. 왜냐하면 기능 할 필요가있는 것보다 많은 수의 세포가 있거나 더 많은 능력이 있기 때문입니다. 로사 로페스, 대변인 스페인 노인학 고령화 학회 .

하루를 공유하는 적

주름은 30 년 후에 나타나기 시작하지만, 훈련을 시작하기 10 년이되며 조기 노화를 유발하는 습관에 의해 가속됩니다.

1. 한 번에 많은 활동

들어 Raymond Casciari, 캘리포니아 산호세 병원 의료 디렉터 사고의 습관과 다양한 행동을 한 번에 일으키는 유일한 원인은 스트레스 때문에 자유 라디칼의 과도한 방출입니다. 이 분자는 세포를 손상시켜 더 심하게 손상시킵니다.

2. TV 마라톤에 작별 인사

30 분 동안 TV 앞에 앉으면 몸이 더 많은 설탕을 축적하기 시작하여 과체중이 될 확률이 높아집니다. 장기적으로 기대 수명이 22 분 단축되는 것으로 나타났다. 스포츠 의학 영국 저널. 이것은 책상 앞에서 많은 시간을 보내는 경우에도 적용됩니다.

3. 너의 눈의 빈약 한 배려

눈의 윤곽선에 위치한 피부는 얼굴의 나머지 부분보다 얇고 민감합니다. 왜 나이의 첫 징후를 보여주는 이유. 당신의 치료를위한 최선의 선택은 항산화 제, 히알루 론산 및 비타민 C가 풍부한 크림입니다. 이것들은 콜라겐과 엘라스틴의 형성을 촉진하기 때문에 이것은 피부과 의사 수잔 스튜어트 .

4. 베개 방향으로 얼굴을 자고 있습니다.

거꾸로 뒤집어 쓰거나 얼굴 한쪽을 베개 위에 올려 놓으면 주름이 형성되는 속도가 빨라집니다. 이것은 얼굴에있는 결합 조직과 콜라겐이 약해지고 피부에 탄력이 적기 때문입니다. 피부과 의사 James C. Marotta.

너를 오래되게 할 수있는 또 다른 습관은 너의 집을 따뜻하게 유지하는 것이다. 전문가 인 마로 타 (Marotta)에 따르면 서모 스탯을 사용하면 피부가 건조 해져 표피에 박리와 자국이 생길 수 있습니다.

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