귀하의 건강에 대한 분노의 영향

• 할 수있다 2, 2024

심리학자에 따르면 로라 가르시아 Agustín , 분개 그것은 존재하고 우리의 감정적 인 건강뿐만 아니라 육체적, 사회적으로 해를 끼치는 가장 강력하고 독성이며 비생산적인 감정 중 하나입니다.

느낌 분개 스페인 전문가를 추가하고 실제 수준을 바꾼다. 면역계 , 이는 우리를 다음과 같은 일반적인 질병에 훨씬 더 취약하게 만든다. 독감 또는 헤르페스 .

분노 또는 만성적 인 분노 그것은 심장 질환으로 고통받는 위험 요소로 간주됩니다. 심리적 차원에서 "반박"은 끊임없이 발생합니다. 괴로워하는 , 괴로움, 무관심과 낮은 자부심. 사회적인 수준에서 분개 다른 사람들과의 관계를 악화시킨다. 복수 나 해악에 대한 열망을 낳는다.

자유로운 것은 당신 손에 달려 있습니다.

한편, Paquita Brito , 임상 심리사 및 치료사 분노의 정도는 사람과 상황에 달려 있다고 설명한다. "모든 사람들은 그들의 관용의 수준을 가지고 있습니다. 이 느낌이 항상 빛을 발하지는 않습니다. 그것은 인간 내부에 축적되어 파괴 될 때까지 인격을 손상시킬 수 있습니다. "

대개 이것은 년의 축적으로 발생하며 심지어 가정에서 고통으로 물려 받았다. 그러나이 감정은 단지 당신을 아프게한다는 것을 기억하십시오. 너에게 도움이되지 않는 것을 놓아 라. 다른 사람들이 가진 것에 집중하지 말고 자신에게 집중하십시오. 행복하게 지내세요!