근대성의 비용

관상 동맥 중 하나에서 혈액 응고가 심장으로 들어가는 것을 막을 때 심장 마비 또는 심장 마비가 발생합니다. 혈액 흐름이 막히면이 근육은 산소 부족으로 고통 받고 심장 세포는 사망합니다. 미국 의학의 국립.

배우 카를로스 카마라 (Carlos Cámara)는 82 세의 나이에 심장 마비로 사망했다. 지난 12 월 그는 심장이 1 개월 반 동안 심각한 상태로 병원에 입원하게 된 폐렴에 시달린 후 심장 박동 조절기를 착용했습니다.

 

GetQoralHealth와의 인터뷰에서 ISSSTE 11 월 20 일 국립 의료 센터 심장 의학과 총장 Enrique Gómez Álvarez는 45 세에서 50 세 사이의 여성에서 심장 마비로 고통받을 위험이 증가한다고 설명하면서 남자는 전에는 일어날 수 있지만, 40 세입니다.

 

근대성의 비용

엔리케 고메즈 (Enrique Gómez)는 심근 경색이 멕시코와 세계에서 가장 큰 사망 원인 중 하나라는 사실을 확인했습니다. 왜냐하면 우리가 실제로 의도 한 것과 비교할 때 라이프 스타일을 크게 바꿔 놓았 기 때문입니다.

 

우리는 하루 종일 뛰고 더 활동적인 삶을 살며 더 많은 야채를 먹기 위해 고안되었습니다. 현재 우리는 앉아있는 시간을 더 많이 먹고 지나치게 먹습니다. 특히 동물 기원의 제품은 심장 질환을 증가 시켰습니다. "라고 Gómez Álvarez는 덧붙입니다.

그는 또한이 나라에서 급성 심근 경색의 10 % 미만이 임상 지침에 따라 병원에서 적절하게 치료되지만 기술과 전문 장비가 부족하고 적절한 치료를받을 환자에 대한 지식이 부족하기 때문에, 여러 요인 중에서 가장 좋은 치료가 부족합니다.

 

적시 감지를위한 예방 조치

운반하다 스타일 ~ 중 건강한 생활 예방 및 예방의 조건이다. 줄이다 심장 마비 따라서 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다. 점감하다 위험 :

 

  1. 걷기 매일 3km
  2. 30 분을 수행하십시오. 활동 일주일에 적어도 5 번 적당히
  3. 선택 먹이 올바른, 더 많은 야채와 과일 섭취; 제한하다 ~ 안에 다이어트 지방 포화 된
  4. 30 % 감축 소비 소금
  5. 보통 소비 알콜
  6. 제어 스트레스
  7. 피하다. 과체중 당뇨병
  8. 아니요 흡연
  9. 모니터 혈압 이상적으로는 120/80 이하로 유지되어야합니다. 미국 고혈압 학회 .

 

 


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