• 4 월 30, 2024

몸을 해독시키는 일부 음식 섭취는 체중 변화에 기여할뿐만 아니라 일반적인 건강 상태에 기여할 수 있습니다. 에 따르면 제임스 딜라 드, 조교수 컬럼비아 대학 의사 및 외과 의사 대학 , 이것은 에너지 레벨을 높이고 과다한 음식으로 인한 혼잡을 피하는 데 기여할 수 있습니다.

간은 신체가 섭취하거나 축적하는 혈류에서 독소를 분해하여 흡수하는 주요 기관이며, 단백질과 영양소를 분비하는 것이 중요합니다. " 독일 건강 관리의 품질 및 효율성 연구소.

개인 청소!

신체의 해독 과정은 물과 녹색 식품의 소비가 증가함에 따라 향상 될 수 있지만, 당신을 도울 수있는 자연스러운 대안이 있습니다. 슈퍼 GetQoralHealth . 그들을 발견하십시오!

1. 전체 쌀

이것은 몸에 스트레스를 줄이고 따라서 코티솔의 방출을 줄이는 비타민 B를 많이 섭취하도록합니다. 또한 장 섬유를 함유하고있어 장의 이동을 촉진하면서 충만한 느낌을 경험할 수 있습니다.

2. 제철 음식을 놓치지 마세요.

에 따르면 doctor John Douillard, 시체는 계절에 따라 해독하도록 설계되었습니다. 이 과일을 먹을 때 피부의 모양을 개선하면서 독소를 제거 할 수있는 자연적인 조화의 사이클을 시작합니다.