당신의 기억은 실패하기 시작한다.

• 할 수있다 7, 2024

가장 일반적인 치매로 생각되는 알츠하이머 병은 주로 개인의 기억, 사고 및 행동에 영향을주는 진행성 및 퇴행성 질환입니다. 그러나 알츠하이머 병을 예방할 수있는 방법이 있습니까?

메트포민은 알츠하이머 병을 예방할 수있는 가장 처방 된 약물 중 하나이지만 특정 증상이 나타날 때만 사용할 수 있습니다. 예 : 인슐린 저항성.

모든 것이 손실되는 것은 아니며, 원하는 것은 가능한 한 메모리 저하를 피하는 것이고, 우리는 5 가지 해결책을 제공합니다 :

1. 잘 자라. . 그것은 가난한 기억과 인슐린 과정의 결핍을 일으키는 주요 원인입니다.

2. 인슐린 저항의 첫 증상을 확인하십시오. Alzheimer 's를 방지하기 위하여 :
증상

• 목에있는 verruguitas

• 기름기가 많은 머리카락 손실 (높은 테스토스테론)

• 오후 불안 (낮은 세로토닌)

• 요산, 고 콜레스테롤, 중성 지방 및 지방간 (신진 대사가 느림)

• 복부 지방의 증가

Metformin 역할을하는 5 가지 식품 (이것은 기억과 학습을 향상 시키는데 유익하다). 이들은 설탕이 많은 음식 : 오렌지 주스, 빵과 쌀. 나쁜 지방은이 저항을 보상하기 위해 더 많은 인슐린이 필요하다는 것을 의미합니다.

4. 운동 5 분.

5. 인슐린 저항성을 증가시키기 때문에 지방을 마약에주의하십시오.

인슐린을 측정하기에 적합한 시간은 설탕을 많이 마셔서 섭취 한 후 30 분과 60 분입니다 (75 gr). 금식 인슐린 (기초 인슐린)과 식사 후 2 시간 (식이 섭취 후 인슐린)의 가치는 쓸모가 없습니다.

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