• 할 수있다 4, 2024

그것이 당신에게 당신의 파트너를 관찰하는 것이 당신이 싸우고 싶어하게 만든다면, 어쩌면 그것은 설탕 너의 피에. 한 연구에 따르면 국립 과학원 학술회 논문집 (PNAS), 낮은 수준의 설탕은 당신을 공격적으로 만듭니다.

조사에서, 낮은 수준의 포도당 굶주림으로 인한 피에, 사람이 분노를 느끼고 파트너에게 분노를 느끼게합니다. 즉, 자신의 공격성을 증가시킵니다.

잘 먹고 파트너를 즐기십시오!

미국 오하이오 주립 대학의 Brad Bushman 연구원 , 배고프다는 단순한 사실은 그 사이의 긴장의 위험 요인이다. 커플 분노와 공격성이 증가하면 논쟁이나 폭력이 발생하기 때문입니다.

과학자들은 주된 이유 중 하나는 포도당 그것은 분노와 공격적 충동의 자기 통제를 위해 사용되는 뇌의 주요 연료입니다.

이런 식으로, 낮은 수준의 포도당 분노 나 분노와 같은 강한 정서에 직면 한 사람들의 자기 통제를위한 최소한의 능력.

이 연구에서 혈당과 혈당, 분노 그것은 모든 부부, 심지어 그들의 관계 또는 결혼에 100 % 만족한다고 느끼는 사람들에게도 발생합니다.

그래서 저자는 커플에게 부부와 이야기하기 전에 음식을 먹을 것을 권장합니다. 이렇게하면 배가 고프지 않을 것입니다. 설탕 혈액에서 그들은 정상적이고 더 친근한 방식으로 문제를 해결할 수 있습니다.

당신의 파트너가 화를 내거나 무언가에 대해 화가 났다고 생각한다면, 그 사람을 간식이나 간식에 초대하고 조용히 말하면 침략이 이어지지 않습니다. 그리고 너, 네 파트너에게 얼마나 분노를 느낀거야?
 

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