• 4 월 29, 2024

얼마나 많은 사람들이 사랑하는 휴식 때때로 그것을 모른 채 우리는하지 말아야 할 일을합니다.

사실은 대부분의 경우우린 부부 관계를 끝내야 해. 결정을 내린 사람이 아닌 경우, 그 행동이 우리에게 어떤 영향을 미치더라도 가장 먼저 원하는 사람은 그 사람입니다. 따라서 반응하는 법을 아는 것이 중요합니다.

너의 전모를 보지 마라.

그가 더 이상 당신과 함께하고 싶지 않다고 결정한 사람이라면, 그를 찾지 않는 것이 낫습니다. 결정을 존중하고 그것을 찾지 마십시오.

훨씬 덜 구걸. 그가 당신에게서 떠나기로 결심했다면 그것은 당신 문제가 아니라 자신의 문제입니다. 얼마나 복잡한 지간에 당신은 그 사람없이 인생을 계속해야합니다.

기억을 피하십시오.

최소한 첫 달 동안은 기억, 특히 사진을 피하는 것이 좋습니다. 우리는 함께 살았던 어떤 상황을 기억하는 것은 불가피하다는 것을 압니다. 그러나 이것은 더 고통 스러울 수 있습니다.

마음을 제어하는 ​​것은 쉽지 않지만 어느 것도 불가능합니다. 그것에 대해 생각할 때, 생각을 다른 것에 집중하고 가능한 한 생각하지 않으려 고 노력하십시오.

나쁜 시간을 보내고 있다는 것을 모릅니다.

친구 나 가족과 함께 혼란스럽게하십시오. 그들은 항상 당신을 기분 좋게 만들고 행복하게 만날 수있는 모든 것을 할 것입니다.

또 다른 옵션은 운동하는 것입니다. 에 의해 출판 된 연구 보스톤 대학 의과 대학 , 신체 활동을하는 것은 엔돌핀을 생산하며, 이는 웰빙 감각을 일으키고 사람이 슬퍼하는 경우에는 더 많은 것을 의미합니다.

술을 피하는 것이 좋습니다. 슬픔을 악화시킬 수있는 음료입니다. 특히 술을 마신 날에는 우울한 효과가있는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

이것은 당신이 관계의 끝에서해야 할 일 . 가장 중요한 것은 기분이 좋고 안전을 회복하며 자존심 .

그 사람이 너와 함께하고 싶지 않다면, 그는 너에게 호의를 베풀고, 장기적으로 너는 알아 차릴 것이다.

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