• 4 월 26, 2024

그 (것)들을 통해 우리는 사랑, 신뢰, 이해와 평온, 그러나 왜 중요한가? 포옹하다 매일? 이 단순한 접촉이 신체적 및 정서적 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그것을 발견하십시오!

연구 미국 듀크 대학교 포옹은 삶에 필수적이라고 제안합니다. 조사에서, 신체 접촉 아기의 경우, 그리고이 행동의 부재는 아기의 죽음에 기여할 수 있음이 밝혀졌습니다. 뉴런 생산의 결함 성장 호르몬.

그를시키지 마라.

그러나, 왜주는 것이 좋을까요? 포옹 매일? 여기에 우리는 과학에 따른 그 혜택의 일부를 말씀드립니다.

1. 기분이 좋아집니다. 옥시토신 (옥시토신 호르몬 사랑의)가 풀려나 기분이 좋아집니다. 그 옥시토신 기본적으로 헌신의 감정을 조장하는 신경 펩타이드, 자신감 노조는 이렇게 말합니다. DePauw University의 Matt Hertenstein 심리학자.

2. 혈압. 누군가 당신을 만지면 피부의 감각이 압력 수용체를 활성화시킵니다. Pacini의 소체들, 그런 다음 미주 신경에 신호를 보냅니다. 두뇌 이것은 동맥 감소를 담당한다.

3. 두려움을 덜어줍니다. 잡지가 출간 한 연구 심리 과학 포옹은 안락함과 마음의 평화를 제공하므로 걱정을 크게 줄이고 진정시키는 데 도움이됩니다.

4. 너의 마음을 돌봐라. . 수사에 따르면 노스 캐롤라이나 대학교, 채플 힐, 육체적 인 접촉 (포옹)이없는 사람들은 심장 리듬 이 표현을 더 자주 경험하는 사람들에 비해 분당 10 박자의 양입니다.

5. 그것은 일반적으로 건강을 향상시킵니다. 연구 오하이오 주립 대학 당신이 나이가 많을수록 신체적으로 더 연약하다는 것을 나타냅니다. 그러나 팔 그것은 우리가 몸을 강화시키는 것에 동반되고 사랑받는 것처럼이 상황을 개선 할 수 있습니다.
 

포옹의 장점은 건강에 중요하므로 그렇게하지 않는 것에 대한 변명의 여지가 없습니다. 너의 애정을 보여라!