• 4 월 29, 2024

우리가 훈련 할 때, 우리는 루틴 그리고 운동 후에 일어난 일에서, 훈련 후에 실수 한 것들이 당신의 몸을 변화시킬 수 있습니다.

너는 또한 볼 수 있는다 : 너의 운동 레깅스에 하루 종일 머물지 말라.

운동 전후에해야 할 모든 것을 고려해야합니다. 훈련 후 실수 .

물 마시지 마라.

에 의해 수행 된 연구에 따르면 노스 캐롤라이나 대학교 , 운동 후에 식수는 필수적입니다. 시체를 탈수 시키면 미네랄 소금을 회복해야합니다.

영상 의학: 하루 8잔의 물을 마시는 당신에게 전하는 메시지! '물, 마시지 마라' (4 월 2024).